锻炼儿童耐寒能力的方法
锻炼儿童耐寒能力的方法秋天到来了，气候不稳定，温差变化开始加大。随着温差的变化，有部分孩子开始出现不适应的状况，比如容易感冒、咳嗽、气喘等。北方人到秋天有贴秋膘的传统，其目的是在这个时候，给身体增加热量，增肥，以适应秋天的温差变化和冬季的寒冷。从孩子目前的身体状况来看，是热量不缺，营养物质不缺，缺少呢？不少家长挂在嘴边的是缺钙、缺锌、缺少免疫力等等，实际上关键是缺少对环境的适应能力，一有风吹草动就生病。而环境的变化除了空气的污染外，很大的表现是温差的突然变化。不少孩子的耐寒能力不足，坐的时间太长，户外运动不足，不够野，加之家长关注程度过高，给孩子的成长带来无尽的烦恼。给大家介绍一种锻炼孩子耐寒能力的方法，就是在给孩子洗澡时，有意识地采用的沐浴法：冷热水交叉冲洗。先用热水冲，然后再用冷水冲，再用热水冲，反复冷热水交替冲澡，最后用热水多冲一段时间，冲澡后用毛巾将孩子的身体擦干，擦红，尤其是颈项部和后背。这样做有助于皮肤对冷热变化的适应能力提高。当然要这么做需要循序渐进的过程，刚开始冷水不宜过凉，冲澡的时间不宜过长，同时家长和孩子要达成默契。在较长的临床实践中，发现不少孩子坚持下来，其耐寒的能力确有加强，生病的次数大大减少。当然这种方法适宜在夏天或秋天采用，冬季是不宜使用。采用这种方法的孩子一般在2岁以上，如孩子已经上小学了，家长可以指导其使用。这个病友论坛就像家庭一样充满着温暖和快乐，这最为纯粹的爱意就像一缕春风，吹进了千家万户，温暖了你我的心。 慢性期多为脾肾不足、气血两亏，饮食调理上宜偏温补 对于itp来讲，最怕的是有出血，毫不夸张的说，不出血，人体不需要血小板!!! 有时候吧时间是最好的药了你不去管它说不定哪天惊喜就来了。过度用药不见得多好。 做检查就是为了排除别的疾病导致血小板减少，如有原因这叫继发性，也就是说有原因的，需要治疗原发病，血小板才会上升，而不是用治疗itp的那一套 有的人可能会说我做了骨穿确诊是ITP，那么你错了，单独一个骨穿并不能确诊，还差很多的检查。 太多人只单独做了骨穿，上面写着itp骨髓象，血小板减少性紫癜，就以为确诊了~
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