正确止鼻血方法_快速解决鼻塞的办法

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	正确止鼻血方法： 1. 低头抬起上肢，以增加腔静脉的回心血量，从而减少鼻腔供血以达到止血目的。 2. 当出血量较多的时候，可采用填充鼻腔止血法，用干净的脱脂棉或无菌纱布填充鼻腔止血。 3. 指压止血法，用手指从鼻子外面压迫出血侧的鼻翼5-10分钟，这样另一侧未流血的鼻孔还是可以畅通的呼吸。 4. 在鼻根、鼻头用冷毛巾或冰袋冰敷，促进血管收缩，减轻鼻出血。 5. 经过上述方法处理后，如果血还是没止住，就应该到医院进一步检查和处理。 错误方法：把头向后仰。这个方法只是眼睛看不到血外流，实际上并没有止血，血还是继续在流-向内流。这样只会让血都涌向咽喉部，被吞入食道及胃肠后，引起呕吐与不适，还容易呛入气管和肺部，堵住呼吸酿成惨剧。                      快速解决鼻塞的办法-深蹲 深蹲能够快速解决鼻塞的问题是高老师偶然发现的。 门诊中经常发现大点的孩子有鼻塞时，经常让其作40下的深蹲，让家长观察孩子鼻塞的情况，作前后的对照。让孩子在做完后，谈鼻部问题的改变，如鼻塞的改变情况，呼吸是否通畅，当孩子深蹲完后，我们经常与家长一起发现大部分孩子的鼻塞情况有了改变，孩子也感觉呼吸开始通畅，空气也清新许多。 所以在高老师的门诊中，经常可以见到在那做深蹲的孩子。 这种通过深蹲来改变鼻塞的原理，目前还没搞清楚。深蹲属于无氧运动，深蹲运动可以调动身体很多部位，包括小腿、臀部、腹部、心脏和肺部等。 用中医的理论去解释的话，鼻炎鼻塞应当具有清阳不升，浊阴不降那那种病机，深蹲是一种上下运动，能对身体气机进行调节，清阳能够上升，浊阴能够下降，所以鼻塞就能够得到改善。 印象最深的是有位老是鼻塞孩子的家长，每天当我介绍让孩子做深蹲来改善孩子的鼻塞时，家长的依从性很好，每天督促孩子早晨让深蹲40次，晚上临睡深蹲40 次，结果复诊时，效果不错，夜间睡觉时的鼻塞明显减少，睡眠的质量也改善了。 当然深蹲要注意的是孩子要在5岁以上，深蹲频率不宜过快，要教会孩子呼吸的调整，逐步形成一蹲以起，一呼一吸。 建议家长在发现5岁以上的孩子在久坐或读书时出现鼻塞时，不妨让孩子深蹲看看，也许能有所帮助。 （高老师）

徐千雅xuqianya

	这个病友论坛就像家庭一样充满着温暖和快乐，这最为纯粹的爱意就像一缕春风，吹进了千家万户，温暖了你我的心。

史可shike

	儿童应该少去幼儿园和室内游乐场，避免很多交叉感染机会，每天带孩子户外活动（人少地方），增强体质。

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	http://www.itpxuexiaoban.cn/thread-16537-1-1.html 这一篇帖子里面，总结了，忌口，食疗，骨穿和血常规报告怎么看，以及幽门螺杆菌感染相关，抗核抗体知识，出血止血经验，等等。

陈数chenshu

	难治性：一线二线无效，包括切脾后无效，且有症状，影响生活。症状包括，鼻血，自发性内出血……

潘迎紫panyingzi

	多学习啊，慢性病靠自己懂病才能少走弯路。

吴秀波wuxiubo

	经常说，这个病三分治 ，七分养，中药属于就属于调养，身体养好了，感冒感染也少了，对于这个疾病是不是有一定的帮助，特别是一感冒感染就掉板的。再加上平时的饮食调理，充足睡眠，适量运动，这些辅助方面的做好，剩下的就只能交给时间了。@长春+甲甲妈妈