红枣莲藕排骨汤——适合血小板减少病友们

血液病研究所

	再来一波食疗推荐。又滋补又能促进病情康复的食谱是每一位血小板减少患者及家属所关心的，在这里，推荐一款日常生活中都不陌生，食材简单易买的食疗——红枣莲藕排骨汤。 红枣莲藕排骨汤简单又滋补，推荐给血小板减少病友们！ 第一步 准备食材藕，猪大排，枣（可以是枣干），食盐即可； 第二步 处理食材，排骨汆水，洗净，莲藕切块，红枣洗净； 第三步 准备砂锅或是电压力锅，将处理后的食材放入，等待少许时间后放入红枣，再焖10分钟。好了之后加盐调味即可。 Ps：电压力锅煮的比较快，赶时间的话推荐电压力锅去做。如果不敢时间，推荐炖盅，一般需要煮个三小时左右。 关于这道食疗有一些注意事项，这里备注说明一下：因为里面有莲藕，食性偏凉，所以对于孕妇伴有血小板减少，不宜食用。其次，在煮的过程不要添加凉水，也不要太早放盐，更不要放入太多的姜，蒜，料酒等调味，没什么必要性。 病人之间的口味不同，另外各地煮汤的习惯也不一样，可以根据自我的喜好来添加食材，比如土豆、玉米、枸杞之类。调料要适量，切忌过量。

王雷wanglei

	要放宽心。病既然已经生了，过多的担心、恐惧只能对康复带来负面的影响，因此既来之则安之，以平常心视之，把心放宽些，扔掉心理包袱，积极治疗，是对待疾病的最佳心态。

倪萍niping

	心态问题、拥有良好的心态很重要、保持心情愉快、对恢复身体大有帮助、切记破罐子破摔的病友、这样只会往不好的方面发展、对你的治疗无任何帮助、世界上比你不幸的人太多、他们都乐观的生活中、你有什么好悲观的呢?并非不治之症、一切都会过去的。

张晋zhangjin

	临床实验招募  是个好事。这是留给确实需要的病友……而不是不管需不需要，就去大肆宣传以免费，报销，补贴，无副作用，治愈率好处说事儿

甘薇ganwei

	多学习啊，慢性病靠自己懂病才能少走弯路。

王阳明wangyangm

	http://www.itpxuexiaoban.cn/thread-12162-1-1.html 新病友看看刀哥写的血小板减少症（itp）经验。

尤勇youyong

	有出血点对于出血性疾病太正常不过了。试问一下，出血性疾病人家都有出血点或者其他出血表现，就你家啥都没有。你不害怕吗？你不琢磨吗？