ITP病家园_血小板减少性紫癜_针对血小板低出血预防护理

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女生如何运用中医调理身体?

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发表于 2020-6-19 08:59:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
有运动习惯,但是气色始终不好,平时并没有吃什么垃圾食品。觉得中医这个治标治本的方法来调理身体可行,但不知道具体怎么实施!1.比如怎么了解自己的体质?(举个简单的例子,体内有湿气怎么判断?),想通过此来对症下药!2.求推荐一些日常“补品”,比如山药啊,红枣啊,枸杞,这些作用,具体食用方法等,!我主要是想让自己皮肤看上去红润有光泽有弹性,人看上去有精气神!

好气色就是好脸色,传统中医认为一个健康人的脸色应该是“明亮、润泽而含蓄”。想要拥有这样的好脸色关键在于气血要足,而女性因为生理原因,耗血较多,常常会出现面色萎黄、暗哑、没有光泽等血虚的表现,这使得很多原本漂亮的美女大失光彩。相反,一个美女气血足,她的皮肤就能得到足够滋养,从而显得紧致而水润,肤色会更明亮。当然,这只是表层的原因。究其深层原因,真正气血虚的人少,气血瘀的人多!很多人是因瘀致虚,气血无法濡养皮肤四肢,整个人就没有好气色了。
虚与寒是造成瘀血的主要原因,因为“气为血之帅”,血是相对静态的,需要气去推动,气虚了血液运行无力就要瘀滞。也因为血的静态,所以还有“遇寒则凝”的特性,寒可以减慢血液的流速,逐渐成瘀。
虚和寒是女人生活中最难避免的问题,所以才有“十女九瘀”的说法,可见血瘀问题在女性中的高发。也因此,女人总比男人有更多疼痛问题,比如痛经,比如神经性头痛。要注意,“痛”字下面是个“甬道”的“甬”,这就意味着,只要“甬道”不通了,疼痛就要发生,这在中医里就是“不通则痛”。这个“甬道”可以是血脉,可以是经络,可以是所有只有保持通畅才能机能正常的结构,即便你未必能肉眼得见,中医讲究都要“以通为顺”。
所以,治疗女人常见的疼痛乃至病症,要疏通,疏通就是化瘀,这就离不开调经,因为月经是女人清除瘀血的唯一途径,保持月经的正常,也是治疗女人各种疾病的前提,包括美容驻颜,也要从调经开始,调经也是化瘀。
寒是女人诸多疾病的诱因和症结,特别是腰以下部位,一旦受凉,后患无穷。出现在女人身体、皮肤上的问题大多和受寒脱不了干系,只是这一点并不为人所知。相比来说,她们更熟悉也更能理解的是“排毒”、“去火”,也容易将诸多问题归结为“火大”、“毒没排出去”,比如习惯性便秘、复发性口腔溃疡。事实上,真由实火而致的问题会有明显的诱因,而且一般都在近期,比如一顿痛快淋漓的“麻辣香锅”、“水煮鱼”之后迅即出现的口疮、便秘才是实热所致。
但凡“习惯的”、“复发的”都属于慢性过程,中医讲 “久病必虚,久病无实”,意思是,只要是慢性的、反复发作的,都不是“上火”所致,缠绵的病情拖成久病时,火力已耗竭殆尽,人已经很虚,此时如果再一味“去火”、“排毒”,只能再次克伐身体的阳气,使虚寒加剧……很多女人由此进入恶性循环,因受寒而起,又以虚寒告终,而这是女人身体和容貌受损的常事。因为女人是靠血养的,只有血行顺畅、充盈,无论身体还是容颜才会有营养来源,而血有“得热则行,遇寒则凝”的特性,忽略了受寒这个因素,就等于人为地阻碍了气血的运行,在这个大环境中,无论你再怎么吃补血的阿胶、当归,也不可能有如花美貌,这些补养上品会积滞在体内,无法到达用武之地。因此,对女人来说,保温就是一种最重要的保养,而且是诸多保养办法起效的先决条件。
那么应该怎样化痰驱寒呢?
大部分女性体质偏寒,特别是腹部、膝盖、肩部,这些地方容易进入寒气,所以一定要注意保暖,如果夏天开空调,最好加一件外衣。怕冷的女孩可常喝玫瑰花茶、月季花茶进行暖宫,有调经养血的功能。月季花是月月开,和女人的生理周期一样,对暖宫、调整月经都有好处。经常喝这类花茶,可防止血瘀、淡化色斑。夏天不建议喝凉茶,凉茶大都打着“驱火、祛痘”的招牌,但从中医角度看,长痘并不是真的上火了,而是阳气亏损导致的虚火上升,再喝凉茶等于雪上加霜。这就是为什么有的人一再吃寒凉食物降火,痘痘却反复发作的原因。







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发表于 2021-5-20 00:17:38 | 显示全部楼层
有的人可能会说我做了骨穿确诊是ITP,那么你错了,单独一个骨穿并不能确诊,还差很多的检查。   太多人只单独做了骨穿,上面写着itp骨髓象,血小板减少性紫癜,就以为确诊了~

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发表于 2021-5-21 04:31:12 | 显示全部楼层
http://www.itpxuexiaoban.cn/thread-16537-1-1.html 这一篇帖子里面,总结了,忌口,食疗,骨穿和血常规报告怎么看,以及幽门螺杆菌感染相关,抗核抗体知识,出血止血经验,等等。

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发表于 2021-5-21 06:36:15 | 显示全部楼层
免疫系统有些紊乱,注意除外其他疾病,观察血小板数目后决定是否治疗。

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发表于 2021-5-21 10:49:09 | 显示全部楼层
经常说,这个病三分治 ,七分养,中药属于就属于调养,身体养好了,感冒感染也少了,对于这个疾病是不是有一定的帮助,特别是一感冒感染就掉板的。再加上平时的饮食调理,充足睡眠,适量运动,这些辅助方面的做好,剩下的就只能交给时间了。

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发表于 2021-5-22 14:00:47 | 显示全部楼层
对于itp来讲,最怕的是有出血,毫不夸张的说,不出血,人体不需要血小板!!!

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发表于 2021-5-22 19:55:15 | 显示全部楼层
常年板低,复查很重要的,itp确诊没有金标准,一直在路上。意味着有一部分人血小板减少只是初始疾病,这也是为什么很多人说itp转其它疾病原因。

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