中医怎么调理睡眠不好，尤其是心肾不交的原因？

湖南医声

	心肾不交，主要指的是肾阴亏虚，肾精不足，阴虚火旺，心火独盛以上导致出现的症状。 中医心主火，肾主水，本来水火是不相容的，但是人体是一个整体，水火之间会有所交融，会互相影响，形成一个正常的生理功能。 肾阴上升到心滋养心阴，阴能制阳，能防止心火亢盛；而心火也会回归收敛到肾，补充肾阳，蒸腾肾阴，形成一个循环，彼此交通。 如果上述功能失常了，就称为心肾不交；导致这个状态的出现有多种原因，比如思虑过度，心火亢盛，情志过极易化火，或者久病伤阴，房事不节制，都可能会导致心肾不交的出现。 临床的症状，主要会表现出肾阴精亏虚的一方面，比如腰酸腿软、头晕、记忆力下降、五心烦热、遗精早泄等；也会出现心火亢盛的症状，比如出现心烦失眠、多梦易醒、口干舌燥、容易口腔溃疡等。 中医治疗心肾不交，如果偏重于肾阴精亏虚的，可以使用知柏地黄丸等治疗，如果心火亢盛明显的可以采用天王补心丸，有些采用交泰丸引火下行治疗，也都比较有效，中医贵在灵活，根据每个人的情况，症状的不同，可以灵活加减。 日常的养生也比较重要，比如节制性生活，不能手淫过度，平复自己的情绪，减少劳心，保持居处安静，少食用辛辣刺激厚味的食品，这些养生方法都比较重要，再配合中药调理，才会有比较好的效果。

舒畅shuchang

	对于itp来讲，最怕的是有出血，毫不夸张的说，不出血，人体不需要血小板!!!

元彪yuanbiao

	有时候吧  时间是最好的药了  你不去管它  说不定哪天惊喜就来了。过度用药不见得多好。

修杰楷xiujiekai

	http://www.itpxuexiaoban.cn/thread-17874-1-1.html 新病友看看万哥写的血小板减少症（itp）经验。

王菲wangfei

	http://www.itpxuexiaoban.cn/thread-12162-1-1.html 新病友看看刀哥写的血小板减少症（itp）经验。

黄绮珊huangqis

	http://www.itpxuexiaoban.cn/thread-12162-1-1.html 新病友看看刀哥写的血小板减少症（itp）经验。

于和伟yuhewei

	做检查就是为了排除别的疾病导致血小板减少，如有原因这叫继发性，也就是说有原因的，需要治疗原发病，血小板才会上升，而不是用治疗itp的那一套