血小板减少可以做哪些运动锻炼？

放逐自己

	血小板减少的引起原因有很多，也就是说造成血小板减少的元凶不只一个，但是只要进行正规治疗，是一定可以恢复健康的。 　　病情严重时，要注意卧床休息，配合治疗。 　　缓解阶段可以适当参加一些锻炼，如散步、慢跑、打太极等，以增强体质。饮食要有规律，主副食应以高蛋白、维生素为主，如：小麦、玉米、小米、糯米、豆类、瘦肉、蛋类等，多吃新鲜水果和蔬菜如：橘子、红枣、核桃、红皮花生、菠菜、白菜。忌食：辛辣油腻及不易消化的食物，烟、酒等刺激性物品。 　　平时要保持心情舒畅，避免精神过度紧张，要保持个人卫生，预防各种感染和感冒，防止外伤。 　　血小板低可以适当的运动，引起血小板减少的原因的太多了，例如骨髓生成血小板不足、白血病、再生障碍性贫血、阵发性睡眠性血红蛋白尿、酗酒、巨幼细胞贫血、某些骨髓疾病等，所以要去医院先检查清楚病因，才可以对因治疗。

尤勇youyong

	感谢分享有价值的病患信息！

陈晓旭chenxiaox

	做检查就是为了排除别的疾病导致血小板减少，如有原因这叫继发性，也就是说有原因的，需要治疗原发病，血小板才会上升，而不是用治疗itp的那一套

元彪yuanbiao

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梅婷meiting

	http://www.itpxuexiaoban.cn/thread-17874-1-1.html 新病友看看万哥写的血小板减少症（itp）经验。

尤勇youyong

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史可shike

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