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[病友治疗交流] 如何快速提升白细胞?这个方法简单又实用!

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发表于 2020-11-13 14:30:59 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近在寻找提升白血胞的方法,觅友们有提升白血胞的好办法吗?看到这篇文章分享给大家。
放化疗期间,很多患友会出现白细胞低的情况。白细胞低,不仅会降低我们的免疫力,更有可能会中断治疗,这个危害就大了。
很多患友都在问这个问题,今天我们就来讲讲有关白细胞的这些事儿。

首先,要清楚,白细胞是从哪儿来的。
说白了,白细胞就是从骨髓中生成的,不过骨髓中最初生成的是造血干细胞,造血干细胞再分化出白细胞。
所以说,我们要想把白细胞升起来,首先要做的就是要有足够的造血干细胞。要想把造血干细胞升起来,有两件事是非常重要的。

第一件事就是要运动
咱们前面说了,造血干细胞是由骨髓生成的,也就是说骨髓是它的工厂。但是放化疗让我们的骨髓受到了抑制,也就等于给这座工厂贴了一个封条,咱们要想拿掉封条,就需要运动,因为运动能够把咱们的骨髓激活,把封条撕掉。
运动呢,我建议每天还是要做点,但是不要做什么剧烈的运动,健步走就行。每天走个7000——12000步就行了,千万别走太多,走的太多对身体来说就是负担了。

第二件事就是要快速的增加营养
要知道营养增加的速度越快,白细胞生成的速度也就越快。
正所谓巧妇难为无米之炊,想让骨髓产生很多的造血干细胞,就要有足够的合成造血干细胞的营养,没有合成造血干细胞的原料,想要把造血干细胞提高几乎是不可能的事。
那生成造血干细胞的原料是什么呢?
其实也很简单,就是蛋白,N3脂肪酸,矿物质,维生素等等,把这些补充好了,造血干细胞就有了原料,它的水平自然就提上来了。
具体到咱们的现实生活中,我使用过的方法中提升白细胞速度最快的就是吃肿瘤专用营养了。
这个肿瘤专用营养是为肿瘤患者专门研发的,它里面的营养配比和量都是合适我们的,所以提升的速度也会更快。
我在治疗的时候也出现了白细胞低的情况,吃了肿瘤专用营养以后,治疗结束一个半月我的白细胞水平就合格了。
可能有的人会说那我单纯的靠吃饭不能补充营养吗?这个可以是可以的,但是咱们放化疗之后体质本来就比较弱,而且饭这个东西是需要消化,需要吸收的,所以说单纯的依靠吃饭提升白细胞是比较困难的。

这里要说很重要的一点是:一般白细胞低,我们提升白细胞的需求是很迫切的。
一个是因为白细胞低,身体免疫力下降,很容易感染;另一个是白细胞低,很有可能中断放化疗,这个危害可就大了。
所以,我的建议是可以先吃肿瘤专用营养把白细胞补上去,然后再通过吃饭维持住就可以了。
根据我的经验,白细胞在提升的过程中,一开始是比较慢的,这是因为骨髓里的造血干细胞少,所以得先合成足量的造血干细胞,等到造血干细胞的水平多了,白细胞就开始快速提升了。
所以不是说吃了营养品之后,立马就能涨白细胞,它是需要先提升造血干细胞,是需要一个过程的。

这个过程的时间还得看每个人的实际情况,我那个时候是不到二十天的时间,有个青海的姐妹由于白细胞水平比较低,在2.6左右,她经历这个过程就稍微长一点,大概是一个月左右,紧接着第二个月白细胞就开始快速提升了,提升速度最快的时候是在第四个月,大概是提升到了5.5的样子。

所以说,咱们想要快速提升白细胞水平,吃肿瘤专用营养是最好的方式。先通过吃肿瘤专用营养把白细胞快速提升起来,然后再依靠吃饭来维持。
那白细胞提升上去了,我们怎么来通过吃饭维持呢?

我再给大家支个招。
当然,前提是你肠胃好,在家做饭也方便,你也不嫌麻烦哦。
我曾经也面对面咨询过营养专家,他建议我每天要吃至少20种食物,每周要吃至少30种食物。

在这种情况下呢,我建议你,每天小碟小碗的炒菜。
早餐至少要有6个菜;
中餐至少要有7-8个菜
晚餐的话6个种;

这样的话,我们每天20道菜就够了。
如果说我们不这样吃,每天想吃20种食物,那是很困难的。

另外为啥说小碟小碗的炒呢?
你想啊,你炒6个菜,都是大盘子,那根本吃不完,然后就倒掉了。
所以我们用小蝶小碗去做。

最好是用蒸的。一个小碗里蒸一个丸子,一条鱼,一只虾,这样的话,做的就会很省。
这样在家仔细的给自己做做饭,隔一段时间以后呢,这个白细胞水平就会上来。

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发表于 2020-11-13 14:31:53 | 显示全部楼层
每天坚持走10000步,加油!

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发表于 2021-5-19 15:52:38 | 显示全部楼层
经常说,这个病三分治 ,七分养,中药属于就属于调养,身体养好了,感冒感染也少了,对于这个疾病是不是有一定的帮助,特别是一感冒感染就掉板的。再加上平时的饮食调理,充足睡眠,适量运动,这些辅助方面的做好,剩下的就只能交给时间了。

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发表于 2021-5-19 17:02:14 | 显示全部楼层
http://www.itpxuexiaoban.cn/thread-16537-1-1.html 这一篇帖子里面,总结了,忌口,食疗,骨穿和血常规报告怎么看,以及幽门螺杆菌感染相关,抗核抗体知识,出血止血经验,等等。

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发表于 2021-5-19 19:23:06 | 显示全部楼层
多学习啊,慢性病靠自己懂病才能少走弯路。

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发表于 2021-5-20 09:50:32 | 显示全部楼层
http://www.itpxuexiaoban.cn/thread-16537-1-1.html 这一篇帖子里面,总结了,忌口,食疗,骨穿和血常规报告怎么看,以及幽门螺杆菌感染相关,抗核抗体知识,出血止血经验,等等。

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发表于 2021-5-20 10:40:43 | 显示全部楼层
经常说,这个病三分治 ,七分养,中药属于就属于调养,身体养好了,感冒感染也少了,对于这个疾病是不是有一定的帮助,特别是一感冒感染就掉板的。再加上平时的饮食调理,充足睡眠,适量运动,这些辅助方面的做好,剩下的就只能交给时间了。

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