ITP病家园_血小板减少性紫癜_针对血小板低出血预防护理

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[病友治疗交流] ITP锻炼方式,可以选择游泳吗?

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发表于 2021-2-17 13:30:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
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发表于 2021-2-17 13:30:51 | 显示全部楼层
当然可以,非剧烈运动都是可以做的

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发表于 2021-2-17 13:30:58 | 显示全部楼层
大夫还推荐了瑜伽,可以在家里做,1周3-4次。

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发表于 2021-2-17 13:31:12 | 显示全部楼层
我在家做八段锦或六字诀气功操。动作很慢,也没有高难度动作,做一套下来只要10几分钟,做完后,也微微出汗,人很舒服的。我觉得特别适合低于6万的ITP不适合大运动量的MM.网上有下载的录像,自己可以下载下来自己练习,很容易学的。

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发表于 2021-2-17 13:31:22 | 显示全部楼层
我这几天再转呼啦圈,结果腰上出2个出血点,现在就停下来了。
平时没事在,自己在家 蹦蹦跳跳,做做伸展运动,扭扭腰什么的,

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发表于 2021-5-20 18:51:13 | 显示全部楼层
常年板低,复查很重要的,itp确诊没有金标准,一直在路上。意味着有一部分人血小板减少只是初始疾病,这也是为什么很多人说itp转其它疾病原因。

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发表于 2021-5-21 01:14:47 | 显示全部楼层
有时候吧  时间是最好的药了  你不去管它  说不定哪天惊喜就来了。过度用药不见得多好。

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