吃桃子或有助于治疗缺铁性贫血

itp病家园

	我们知道，缺铁性贫血大多由于缺铁导致，一般会想到要多吃猪肝、菠菜一类的食物。实际上，桃子对于缺铁性贫血的治疗也是百利而无一害的。 桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等，纤维成分果胶颇多，有缓解便秘的功效。其含铁量居水果之冠，为苹果和梨的4～6倍，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。 古代的中国人认为，桃子具有延寿的效果，而视其为仙药。 如果要充分地将桃子的香味、甘味发挥出来，不要把它放在冰箱中保存。因为在冰箱中，会使桃子的香味不断挥发，而甘味也会随之减少。 因此，正确的做法是把桃子存放在室温中即可。桃子的甘味来源并非果糖，因此不像其他水果会愈冷冻甘味愈强，桃子的主要糖分是蔗糖，而在30℃左右会产生较多的蔗糖。酸味也会随着温度而提高，而存放在常温的环境中，既能抑制酸味，果糖仍会发生作用，而且会具有蔗糖的味道。 最可口的营养吃法是放在冷水(10℃)中浸泡20分钟后食用，时间不能过长，否则会变淡而无味。 各位缺铁性贫血的圈友们，要补铁，还要记得多吃桃哦！

殷桃yintao

	快乐是正能量。快乐的人心气和畅，心和则气血和，心和则百脉和，心和则正气旺，这样的人自然就不会有怨恨恼怒烦等负面情绪，也就有益于早日康复。

伏明霞fumingxia

	多食含维生素C、P的食物，多食花生、红枣、核桃、桂圆、扁豆等益气养血之品。

周涛zhoutao

	有时候吧  时间是最好的药了  你不去管它  说不定哪天惊喜就来了。过度用药不见得多好。

周放zhoufang

	多学习啊，慢性病靠自己懂病才能少走弯路。

程琳chenlin

	http://www.itpxuexiaoban.cn/thread-16537-1-1.html 这一篇帖子里面，总结了，忌口，食疗，骨穿和血常规报告怎么看，以及幽门螺杆菌感染相关，抗核抗体知识，出血止血经验，等等。

徐帆xufan

	有的人可能会说我做了骨穿确诊是ITP，那么你错了，单独一个骨穿并不能确诊，还差很多的检查。   太多人只单独做了骨穿，上面写着itp骨髓象，血小板减少性紫癜，就以为确诊了~