2019年过年时期临近，新年味十足，各家各户都为了过年忙里忙外采买置办事物，无论是在家治疗还是远方医病的患者，也陆陆续续为了新年新气象而做准备。新的一年，代表新的希望，新的美好。但不利的过年行为以及一些生活化因素不注意，很有可能使得血液病友的病情加重甚至恶化。对此，补充几点，希望大家了解记住！ 2019年血液病友【过年注意事项】阅读并理解！
一、身体素质不好，血象异常的血液病患者，特别是有感染出血风险，贫血严重的患病群体。需要注意选择交通工具，特别是飞机的乘坐，在远方回家的血液病患者，需要等血象在安全水平了才可选择交通工作进行长途回家。有感染风险的血液病患者，需要远离拥挤的车厢，避免引起感染（关注白系/中性粒细胞）。
二、饮食的注意，这一点很重要。无论是你已经减量停药，或是在服药状态，亦或是已经达到临床康复。都需要保持合理的饮食习惯，过年的时候大鱼大肉比较多，要注意饮食上的荤素搭配，千万不要暴饮暴食。且注意消食锻炼，这里推荐正在进行化疗药物治疗的血液病患者，荤素食物的搭配可以3:7这样去进行。还有一点就是食品的安全，需要干净，不要口不择食，可以多选择植物性蛋白，尽量避免太油腻，油炸，辛辣的食物，身子弱的话过夜的食物也尽量不要吃。
三、过年所在场所的注意，人多的地方就拥挤，且近段时间冷空气流感的袭击都可能造成血液病患者发生并发症情况，注意保暖。还有大面积放鞭炮的地方，尽量远离，身体素质差的血液病患者，要远离人多空气质量差的地方。包括过年期间的互串亲戚，旅游等。
四、环境的卫生跟食物的卫生都是一样重要的，血液病患者所待的家中，房间要注意勤加打扫，保持环境的清洁性，开窗透气！还在高强度治疗期间或是移植后恢复阶段的血液病患者所居住的环境有必要进行次数时间间隔的消毒措施。
五、保持心情的愉悦性，不要大发脾气，以免发生病情加重的情况。曾经就有一位血小板数值暂时安全的血液病患者回家过年，因为跟家人吵架血小板一下子掉到个位数，新年的时候只能在医院的ICU中度过......可见保持一个好的心情是很重要的，如果心理压力大无法排解有必要救助心理医师。
六、了解一些急救措施信号，如有发生高热，胸闷，疼痛，憋气，发胀或是头部剧烈疼痛、身体部位非创伤性自发出血（注意出血量），晕厥等情况，需要及时就医检测治疗，以防万一！
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有关于补品的问题还是必要强调一下，很多病人及家属都觉得过年的时候得给病人好好补一补身体，这种的想法是没错的，但要注意切忌大补！！！特别是对待之前有过高强度治疗的患者，比如化疗，移植的患病群体，长期服药的血液病患者亦如是。进补的话建议适当加强营养固然，合理的搭配，这才是有益的，而不是大量的滥补！特别是夸张的进食保健品！
强补容易造成身体不适和消化不良，轻者有胃肠道反应，重者并发症风险甚至是直接影响到血液病的病情走向。此外，在进补的时候，血液病友也可以多吃蔬菜水果，补充维生素丰富的食物。
一年一度的春节，是我们国家所重视的节日。这一阶段全国放假，全民欢乐。血液病病友们也需要持续性保持合理的饮食以及作息习惯，正确治疗。希望大家都能够安稳过个好年！
发表于 2020-2-23 11:32:31
