孕妇贫血怎么办呢

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	孕妇贫血怎么办呢?       在我国育龄妇女的贫血情况是比较突出的，哺乳母亲及孕妇的贫血情况较未孕未哺乳妇女更为严重。孕妇贫血患病率与孕周关系密切。孕妇贫血怎么办呢？   孕妇贫血 　　我国育龄妇女的贫血情况是比较突出的，哺乳母亲及孕妇的贫血情况较未孕未哺乳妇女更为严重。不少平时很健康的年轻女性，怀孕后也注重饮食营养，可想也想不到在孕期居然在贫血的化验单上被诊断为贫血。其实孕妇贫血患病率与孕周关系密切。孕妇贫血会影响胎宝贝的生长发育，这让她们既紧张又困惑，其实孕妇贫血是很常见。最近世界卫生组织的资料表明，50%以上孕妈咪会发生贫血，因此孕妇贫血怎么办就成为众多孕妈咪的苦恼。 　　孕妇贫血怎么办？——预防很重要 　　各位孕妈咪如果想要远离孕妇贫血，那么孕前就要开始调理身体。孕前应把身体调整到最佳状态，积极治疗月经过多、慢性肠炎、慢性胃炎等可能导致贫血的疾病。一定要纠正偏食、挑食的不良饮食习惯，饮食安排应营养均衡。 　　孕妇贫血怎么办？——饮食要注意 　　孕妇在孕期乃至孕前都要注意饮食方面的调整，比如：多吃富铁食物、多吃有助于铁吸收的食物、多吃富叶酸食物等。 　　1、动物肝脏 　　猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富，吸收好。每周吃一次动物肝脏对预防贫血很有好处。 　　2、动物血液 　　含有丰富的血红素铁，易被人体消化吸收。经常食用动物血和豆腐做的羹汤，具有良好的防治缺铁性贫血的作用。 　　3、瘦肉和鸡蛋 　　含铁量丰富，而且还可帮助孕妈咪滋阴润燥、扶助正气，使身体更健康。 　　4、黑木耳、红枣、红豆 　　这些食物都含有较丰富的铁质，经常食用不仅能防治缺铁性贫血，还有滋补强健的功效。 　　孕妇贫血怎么办？ 　　贫血是准妈妈在妊娠期常见的一种并发症，妊娠后，由于准妈妈体内对氧的需求量增多，新陈代谢加快，同时子宫中，胎宝宝、胎盘发育增长使血容量增加。在增加的血液中血浆增加要比红细胞为多，因此形成了孕期血液稀释的现象，这属于正常的生理过程，医学上称为生理性贫血，且较多为缺铁性贫血，但长期的贫血，产前检查中如不及时发现和治疗，脑供血不足，血中含氧量不足就容易导致晕倒。同时贫血可造成胎宝宝营养供应不足，轻者使胎宝宝发育缓慢，重者可发生早产、胎儿宫内窘迫。如果在孕期发现孕妇有孕妇贫血的症状，那么就要及时到正规的专业医院就诊治疗，以免对孕妇以及胎儿造成不良的影响。 　　以上就是对“孕妇贫血怎么办”的介绍，希望对您能有所帮助，专家提醒，一旦确诊孕妇患有贫血,应根据医生的建议饮食调理或接受治疗。

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