ITP病家园_血小板减少性紫癜_针对血小板低出血预防护理

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贫血不贫血,看头发就懂!用2个方法调理,远离贫血

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发表于 2019-10-19 15:36:41 | 显示全部楼层 |阅读模式
贫血,似乎是现代人的通病了,尤其是女性,而女性中又以育龄女性、孕产期女性居多。贫血不像是其他的疾病般让人惊恐,看起来好像无公害,但是事实上贫血危害极大,尤其是对育龄女性来说,严重贫血会影响受孕率,而孕期女性贫血的话,胎儿发育会受阻,甚至引发早产,而产后贫血则会影响母乳、减缓产后恢复。
贫血危害如此大,怎么辨别是否贫血呢?只能通过去医院检查血红蛋白吗?其实不然,很多身体的小细节就可以透露出贫血与否哦。贫血不贫血,看下面几个地方就知道了。
头发:头发是肾开的花,它和气血的关系很大,气血充盈的人头发是乌黑亮泽的,而贫血则不然。贫血的人头发干枯易断,甚至开叉,而且贫血的人头发多半是呈枯黄色的。
眼睛:眼睛是心灵的窗户,也是健康的窗户。贫血的人眼袋大、眼睛干涩、眼皮沉重,颜色混浊,发黄,表情呆滞,晦暗无光。
耳朵:贫血的人,耳朵萎缩、僵硬、枯燥、有斑点、皱纹多。
手:贫血的人,纵纹多,手心偏热或者出汗或者手冰冷,手指指腹扁平,薄弱或指尖细细,手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形。
牙齿:贫血的人,牙齿的缝隙变大、牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露。
贫血可以通过上述的几个细节来判断,尤其是头发,贫血不贫血,看头发就懂了。现在的贫血多半都是缺铁性贫血,据世界卫生组织数据显示,贫血的种类中缺铁性贫血占85%以上。缺铁性贫血应该怎么补,最重要的就是补铁,下面2个方法调理,基本上可以远离贫血了。
补铁剂。治疗缺铁性贫血最直接的办法就是口服铁剂了,常用的铁剂有铁之缘,含二价铁,铁是最重要的造血原料,补铁可以生血,且铁之缘还含有传统滋补品-阿胶,经过超细微化,吸收比一般的阿胶糕好,补血效果更佳,一般的贫血吃半个多月即可,中度以上贫血则需要1个月的时间调理。这种补铁的方式来补血,是从源头上解决贫血的问题,很少会有复发的。
补维生素C。补铁补血的时候,不但要专注补血的食物,也要多补补维生素C,因为维生素C可以辅助补铁,让机体更容易吸收铁质,进而增加造血原料。维生素C的食物诸如橘子、橙子、猕猴桃、葡萄,不但可以辅助造血,还能减少黑色素沉着,让皮肤更白皙红润。
贫血,不注意治疗可能会跟着人一辈子,看起来不会引起什么非常大的麻烦,但是事实上危害已经开始,察觉不到,却能在无形中损害健康,因此发现贫血切莫轻视,及时的补充才好。


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发表于 2019-12-6 10:37:41 | 显示全部楼层
多去浏览疾病常识板块吧!那里有很多好的内容值得看。

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发表于 2019-12-6 18:49:17 | 显示全部楼层
爱的家园,有你有我祝愿所有宝宝们板板高升!在论坛里面学习一段时间,对病情了解很多,也更懂这个病!

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发表于 2019-12-24 18:05:10 | 显示全部楼层
多食含维生素C、P的食物,多食花生、红枣、核桃、桂圆、扁豆等益气养血之品。

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发表于 2021-6-9 06:52:25 | 显示全部楼层
有时候吧  时间是最好的药了  你不去管它  说不定哪天惊喜就来了。过度用药不见得多好。

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发表于 2021-6-9 22:49:00 | 显示全部楼层
http://www.itpxuexiaoban.cn/thread-12162-1-1.html 新病友看看刀哥写的血小板减少症(itp)经验。

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发表于 2021-6-9 23:29:22 | 显示全部楼层
有时候吧  时间是最好的药了  你不去管它  说不定哪天惊喜就来了。过度用药不见得多好。

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