湖南医声 发表于 2020-6-19 11:27:15

看哪些书可以自学中医调理身体？

看哪些书可以自学中医调理身体？
我不是要当大夫，就是想自己调理一下处于亚健康状态的身体，学习一些养生方子。以前给我看过亚健康的老院长去世了，其他大夫的口碑又不怎么样，我想学习中医的一些简单的辨证施治，能够自己调理身体，能自己判断出阴虚阳虚，知道该用什么药，我不学那些重大疾病的治疗方法。
很有难度，从对中医一知半解到辨证准确处方用药，是一个非常漫长的过程。需要大量知识积累，然后是跟师实践。
阴阳两字在中医里有很高的境界，不是很容易说清楚，临床中常见到寒热错杂、虚实夹杂的情况。也没有什么可以分轻重的方剂，比如说香砂六君子既可以治消化不良，也可以用治胃癌，这就是所谓的异病同治，在这两种疾病发展的某一时刻，它们的证是相同的。
中医真的很难，不要盲目给自己开药，对待自己的身体还是谨慎些好。
可以学习一下八段锦，易筋经，洗髓经等传统功法。并坚持长期练习。坚持长期适度适量适时慢跑。打坐。修心。

陈红chenhong 发表于 2021-5-20 03:21:04

有时候吧时间是最好的药了你不去管它说不定哪天惊喜就来了。过度用药不见得多好。

吴越wuyue 发表于 2021-5-20 12:40:24

免疫系统有些紊乱，注意除外其他疾病，观察血小板数目后决定是否治疗。

李木子limuzi 发表于 2021-5-20 14:37:46

对于itp来讲，最怕的是有出血，毫不夸张的说，不出血，人体不需要血小板!!!

张瑜zhangyu 发表于 2021-5-20 17:28:52

http://www.itpxuexiaoban.cn/thread-16537-1-1.html 这一篇帖子里面，总结了，忌口，食疗，骨穿和血常规报告怎么看，以及幽门螺杆菌感染相关，抗核抗体知识，出血止血经验，等等。

潘虹panhong 发表于 2021-5-21 07:07:40

免疫系统有些紊乱，注意除外其他疾病，观察血小板数目后决定是否治疗。

高峰gaofeng 发表于 2021-5-21 08:01:13

有时候吧时间是最好的药了你不去管它说不定哪天惊喜就来了。过度用药不见得多好。
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