MDS的这些护理才是有效护理
MDS的这些护理才是有效护理骨髓增生异常综合征是一种经常发热的造血功能病变的疾病，在日常生活中我们要增强自身的防护，减少被感染的机率，不要经常去公共场所，因为那里人杂病毒多，容易感染细菌病毒，今天我们来介绍骨髓增生异常综合征的有效护理都有哪几方面。
(一)生活调理
非特异性的预防有增强体质的作用，饮食起居的合理安排、适当的运动如太极拳之类锻炼、散步，可以自我调节身体的失衡。MDS与情绪密切相关，情绪乐观、精神愉快对防病极有意义。
(二)饮食调理
在疾病治疗过程中或治疗后，通过饮食调理可避免疾病的进一步发展或复发，而有利于身体康复。注意营养合理调配饮食，对肉类、蛋类、新鲜蔬菜的摄取要全面，不要偏食，相对清淡。具体注意如下：
(1)多吃富含胡萝卜素、维生素C和E的食品，如胡萝卜、南瓜、番茄等。
(2)多吃富含硒元素的食品：蘑菇、芦笋、青蒜、海产品等。
(3)多吃富含姜黄素的食品：如每天10-15克生姜切片煮汤后加些蜂蜜当饮料喝十分有益。
(三)精神调理
肝气郁结与MDS的发病关系密切，有资料提出MDS发病前有长达半年以上的较严重的精神刺激。因此提倡虚怀若谷，胸襟开阔，提高修养，在疾病调治过程中亦非常关键。患者常有活动无耐力现象，需卧床休息，但一般不需绝对卧床。可以进行室内活动，室外散步，但要防止碰、撞、跌跤，少去或不去人群较密集的地方等，以不觉疲劳为原则，但如病情比较重或是短期内发生的贫血，以及伴有血容量减少的必须卧床休息。长期卧床者。应常更换体位、预防褥疮。
注意个人卫生：保持口腔清洁，进食前后用温开水或漱口液漱口。宜用软毛牙刷，以免损伤口腔粘膜引起出血和继发感染。勤换衣裤，每日沐浴有利于汗液排泄，减少发生毛囊炎和皮肤疖肿。保持大便通畅，便后用温水或盐水清洁肛门，以防止肛周脓肿形成。
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