端午将至，血小板患者可以吃粽子么？
端午将至，血小板患者可以吃粽子么？彩缕碧筠粽，香粳白玉团。
——《表夏十首》唐代 元稹
明天就是中国古老的节日——端午节，提到端午人们就一定会想到粽子，缘由粽子是端午节具有代表性的食品。自古以来，端午将至，百姓们都要洗粽叶，浸糯米，备辅料，包粽子......粽子和汤圆一样，都是糯米制成，而此时市场上各种琳琅满目的粽子，电视上、街边的招牌上也都会出现粽子的广告，豆沙粽、蜜枣粽、肉粽、咸蛋粽等等，总有一款会吸引人们的目光，想去买回来，一方面解解馋，另一方面想烘托一下节日的气氛。
健康人面对粽子第一想到的就是好不好吃，口感问题以及营养价值，而对于血液病患者，这些固然也会关注，但更关心的要点还是在于粽子的食用是否安全？是否会影响到病情？
其实，血液病患者的主要西医忌口指南是避免辛辣，刺激性，生冷以及过夜不干净的食物，加工、腌制、油炸类食物也需避免少吃或不吃。而粽子的主要食材主要是糯米、大枣、苇叶等，对血液病患者也是“功效满满”，病人完全可以沾沾节气，吃吃粽子的。
但为避免出现不良症状，血液病患者端午期间吃粽子时应注意这三点，具体如下：
莫当做饭后甜点
有些人习惯在正餐吃饱后再配上一个粽子，作为饭后零食或甜点，其实这是错误的吃法。一个普通的咸肉粽子相当于半碗米饭，粽子也是一种主食，不适宜做辅食。如果在正餐中已经摄入了正常量的米饭和面食，尽量不要为了解馋而再吃粽子。吃粽子可以搭配一些口感清爽的菜品和蔬菜汤，饭后可以喝一杯清茶降低油腻感。
吃前热透别贪凉
熟粽子尽量不要凉着吃，吃前要彻底加热。一是糯米和馅料非常容易变质，加热不充分，很容易发生食物中毒;二是因为变凉的粽子过油、过黏，容易引起消化不良。此外，粽子在未熟时不能吃，粽子要在小火慢慢熬后才能真正熟，不熟的粽子不仅味道不佳，且极难消化。吃粽子千万不能搭配冷饮，那样容易让糯米凝固，更不易消化。
心中有数别过量
粽子多用糯米做成，不容易消化。早晚吃粽子，糯米停留在胃里的时间更长，会刺激胃酸分泌，可能导致有慢性胃病、胃溃疡的人发病。老人、儿童及消化功能较弱者则更要注意。即使一些年轻人或平时比较健壮的人，如果对美食不加以节制，也容易得上“粽子病”。如今市面上粽子的“内容”五花八门，个头大小不一，总的来说，一天尽量别吃超过三个正常大小的粽子，尤其是肉粽或是油性大的粽子更不要吃太多。血液病患者要在此基础上酌情减量，一次吃半个或是一个“迷你粽”为宜。
以上就是血液病患者食用粽子时的注意事项，希望广大患者牢记遵守，端午节期间，视自身病情，在能够好好品尝美味粽子的同时，安康度过每一天。祝广大患者端午节平安快乐!
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