随梦而飞 发表于 2021-1-30 09:39:27

有没有激素失眠的病友 支个招

大家好 最近激素一周我失眠很厉害 轻度耳鸣 夜里感觉后背发烧但实际上不是很热，有没有同样经历的病友互相交流下

忧郁的白衬衫 发表于 2021-1-30 09:39:36

我是吃了太大美卓乐亢奋，睡不着，每天靠安定片也只能睡3-4小时，也在寻求办法？

醉不成欢 发表于 2021-1-30 09:39:42

吃点桂圆安神

未来可期 发表于 2021-1-30 09:39:50

在服用激素吗？如果激素期会亢奋。
如果是单纯失眠，睡前喝点促进睡眠的：比如小米粥、牛奶。还有每天喝酸枣仁粉也有用的。

你在我的航程上 发表于 2021-1-30 09:39:57

晚饭后走路吧，多走点，超级管用，累了自然好睡

苏芮subing 发表于 2021-5-20 08:38:21

经常说，这个病三分治 ，七分养，中药属于就属于调养，身体养好了，感冒感染也少了，对于这个疾病是不是有一定的帮助，特别是一感冒感染就掉板的。再加上平时的饮食调理，充足睡眠，适量运动，这些辅助方面的做好，剩下的就只能交给时间了。

周涛zhoutao 发表于 2021-5-20 15:23:38

经常说，这个病三分治 ，七分养，中药属于就属于调养，身体养好了，感冒感染也少了，对于这个疾病是不是有一定的帮助，特别是一感冒感染就掉板的。再加上平时的饮食调理，充足睡眠，适量运动，这些辅助方面的做好，剩下的就只能交给时间了。
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