生活方式调理血小板，测试一下效果如何吧
最近一直在跑步，每天跑三公里，虽然网上查了跑步并不降低血小板，但我相信一定会增强免疫力，而且预防三高吧。血小板增高应该属于第四高，但是由于得病人数太少，不普遍，并没有归类到医生经常提到的心血管病的危险三高里。三高就是高血压，高血脂，高血糖，说真的，这些东东都是高血小板的同盟，都是血管的天敌，预防这些，至少会孤立血小板，不要让它有帮凶助纣为虐。
说真的，得了原发性血小板增多症，我的幼小的心灵也是受了摧残，平时的我除了头疼，手指有的时候有针刺感，偶尔有点疲惫外，好像也和正常人一样。
自从跑步锻炼以来，头疼的频率和力度明显降低，以前是会疼一周，现在也就轻微一两下，有时候不仔细感觉也觉察不到，这也许就是运动的好处吧。
看了一个用生活方式调节血小板的视频，叫做生活方式医学疗法，我觉得可以试一下。现在的西药治疗说白了都是治标不治本，药停血小板又上升，然后毒副左右日积月累。西药在什么时候用呢？就是数值太高，又有很多症状，不得不用西药先把数值降下来。但是用西药绝不是长久之计。
我看了一副图画，比较生动形象，就是水龙头开着，一群人在不停的拖地。血小板增多的西医治疗就是这样，试想，如果不关水龙头，又怎么能治愈本病呢？
人体是个精密仪器，很多细胞的使命和相互影响都是上帝安排的，目前的医学，还有很多未知领域还未突破。
我一直在反思自己，生病之前五年，经常郁郁寡欢，怨天尤人，没有安全感。当时又没有勇气改变自己的生活状态，产生一种深深的无力感。还总拿别人的错误惩罚自己，长期以往，也许毒素就在血液里沉积了吧。现代人很多病都是与情绪压力有关。
其二我是一个有点懒的人。不喜欢运动，让我跑步那就是太阳从西边出来。现在每天三公里，我都觉得自己脱胎换骨了，只有生病才会教育一个人反思自己。
其三，我是一个很不爱喝水的人。不到口渴绝不喝水，现在每天按时喝水，至少1500CC，这个病就是血太稠了，喝水可以稀释血液。
以上三点，是我的坏习惯，现在我尽量不去想指标多少，没有症状就是好的状态，每天乐观积极，生死由命，紧张焦虑不如拿出时间精力改变自己，尽人事，听天命。身体也会感知到你的照顾和关心的，万事都是通灵的。对付医学没有攻克的疑难杂症，只能从本源上调理，才能慢慢关掉水龙头，让疾病控制和治愈。
另外一方面，就是不要熬夜，规律作息，同时均衡饮食，人体自有大药解决各种疑难杂症。
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