如何在紫癜那么多需要忌口的情况下吃的更好
如何在紫癜那么多需要忌口的情况下吃的更好身为苦逼的紫癜患者，需要忌口的东西实在太多啦，这样不能吃那样不能吃，完全很悲催有木有。好多好的快的紫癜病友吃水煮青菜。但是吃多了青菜也很馋啊。介绍几个简单又好吃的健康的食谱。要吃肉，尽量避免炒和炸，烧菜，蒸菜和炖菜的油比较少，但是剩下来的汤汤水水还是倒了吧，毕竟其中还是有点油水的。反复加热的汤嘌呤高，喝汤对身体好，但是也得有个度对吧。猪肉好吃选颈骨肉，（猪肉是很多紫癜病友都在吃的，其次还有兔肉和鸭子肉）猪颈骨肉细嫩，不管是炖汤或者炒来吃都很好吃！五花肉和猪蹄好吃但是油分比较重不建议经常吃。兔肉没有姜蒜不容易压住膻味，对于不习惯膻味的在吃兔肉的时候只能用油过一下，或者在烧兔子肉的时候放一点蒜（不吃蒜可以放洋葱，洋葱有促进消化，降低血脂血压，补钙的功效）。 推荐几个好吃的菜！ 1.炒面 食材：碱水面（可以直接用外面买的没有拌调料的凉面），胡萝卜（脾胃虚寒的少吃哟，胡萝卜有增强抵抗力，降脂抗癌的功效），莴笋（促进消化，利尿），土豆（适合低蛋白饮食的肾病患者和糖尿病患者，有利水消肿的作用），洋葱，想吃肉可以切点肉丝。 步骤：胡萝卜，莴笋，土豆，洋葱切丝，放置一旁备用， 将碱水面下锅煮的差不多熟（如果买的没有拌调料的凉面就不用这一步了），在锅中倒入少量的油，将洋葱放入炒香后再加入其他食材，炒熟即可，起锅之前放一点糖和豆油（盐也可以）。 2.小米蒸排骨 食材：小米（防治消化不良），土豆，排骨，生抽。 步骤：将小米用热水浸泡，用淘米水或者温水漂洗排骨除掉其中血水，沥干排骨水分，加入生抽，如果能吃蒜可以加一点蒜，腌制十五分钟（赶时间可以跳过这一步），土豆切块垫在盘子底部，将泡好的小米沥掉水分与排骨混合均匀（差不多每块排骨都裹着小米即可）放在土豆上方，腌制排骨剩下的酱汁淋在上面，蒸熟即食。（赶时间可以用高压锅做，只需要十几分钟就能做好而且味道也不错）。 3.糯米丸子 食材：猪肉，糯米（缓解脾胃虚寒，肠胃性紫癜少吃糯米不消化！） 步骤：糯米淘洗干净浸泡一会，猪肉剁成泥，放入盐，少量淀粉，能吃鸡蛋还可以加一个鸡蛋进去，搅打上劲，裹上糯米，上锅蒸熟即食。 4.烤排骨 食材：猪排骨，生抽，蒜（能吃就加），洋葱，土豆，胡萝卜，大葱，芹菜（大葱和芹菜主要起提味作用，肠胃性的都尽量别吃！不消化！） 步骤：洋葱切片，土豆切块，胡萝卜切丝，大葱.芹菜切段，蒜切末，将蒜和生抽加入排骨中，腌制十五分钟，将土豆萝卜丝和洋葱放在锡箔纸上，排骨放土豆上面，大葱芹菜放排骨上，盖上锡箔纸放入微波炉钟烤熟即食（微波炉火力不同烤制时间不同，加锡箔纸是为了是肉更加多汁，如果有烤箱用烤箱200℃，20分钟即可） 小贴士：排骨烤出来过后锡箔纸上会有汤汁，将汤汁留起来煮面味道很棒！么多需要忌口的情况下吃的更好 为欢 身为苦逼的紫癜患者，需要忌口的东西实在太多啦，这样不能吃那样不能吃，完全很悲催有木有。好多好的快的紫癜病友吃水煮青菜。但是吃多了青菜也很馋啊。介绍几个简单又好吃的健康的食谱。要吃肉，尽量避免炒和炸，烧菜，蒸菜和炖菜的油比较少，但是剩下来的汤汤水水还是倒了吧，毕竟其中还是有点油水的。反复加热的汤嘌呤高，喝汤对身体好，但是也得有个度对吧。猪肉好吃选颈骨肉，（猪肉是很多紫癜病友都在吃的，其次还有兔肉和鸭子肉）猪颈骨肉细嫩，不管是炖汤或者炒来吃都很好吃！五花肉和猪蹄好吃但是油分比较重不建议经常吃。兔肉没有姜蒜不容易压住膻味，对于不习惯膻味的在吃兔肉的时候只能用油过一下，或者在烧兔子肉的时候放一点蒜（不吃蒜可以放洋葱，洋葱有促进消化，降低血脂血压，补钙的功效）。 推荐几个好吃的菜！ 1.炒面 食材：碱水面（可以直接用外面买的没有拌调料的凉面），胡萝卜（脾胃虚寒的少吃哟，胡萝卜有增强抵抗力，降脂抗癌的功效），莴笋（促进消化，利尿），土豆（适合低蛋白饮食的肾病患者和糖尿病患者，有利水消肿的作用），洋葱，想吃肉可以切点肉丝。 步骤：胡萝卜，莴笋，土豆，洋葱切丝，放置一旁备用， 将碱水面下锅煮的差不多熟（如果买的没有拌调料的凉面就不用这一步了），在锅中倒入少量的油，将洋葱放入炒香后再加入其他食材，炒熟即可，起锅之前放一点糖和豆油（盐也可以）。 2.小米蒸排骨 食材：小米（防治消化不良），土豆，排骨，生抽。 步骤：将小米用热水浸泡，用淘米水或者温水漂洗排骨除掉其中血水，沥干排骨水分，加入生抽，如果能吃蒜可以加一点蒜，腌制十五分钟（赶时间可以跳过这一步），土豆切块垫在盘子底部，将泡好的小米沥掉水分与排骨混合均匀（差不多每块排骨都裹着小米即可）放在土豆上方，腌制排骨剩下的酱汁淋在上面，蒸熟即食。（赶时间可以用高压锅做，只需要十几分钟就能做好而且味道也不错）。 3.糯米丸子 食材：猪肉，糯米（缓解脾胃虚寒，肠胃性紫癜少吃糯米不消化！） 步骤：糯米淘洗干净浸泡一会，猪肉剁成泥，放入盐，少量淀粉，能吃鸡蛋还可以加一个鸡蛋进去，搅打上劲，裹上糯米，上锅蒸熟即食。 4.烤排骨 食材：猪排骨，生抽，蒜（能吃就加），洋葱，土豆，胡萝卜，大葱，芹菜（大葱和芹菜主要起提味作用，肠胃性的都尽量别吃！不消化！） 步骤：洋葱切片，土豆切块，胡萝卜切丝，大葱.芹菜切段，蒜切末，将蒜和生抽加入排骨中，腌制十五分钟，将土豆萝卜丝和洋葱放在锡箔纸上，排骨放土豆上面，大葱芹菜放排骨上，盖上锡箔纸放入微波炉钟烤熟即食（微波炉火力不同烤制时间不同，加锡箔纸是为了是肉更加多汁，如果有烤箱用烤箱200℃，20分钟即可） 小贴士：排骨烤出来过后锡箔纸上会有汤汁，将汤汁留起来煮面味道很棒！ 5.凉菜 食材：土豆，莴笋，胡萝卜，藕（莲藕对血小板减少性过敏性紫癜有一定疗效，还有改善肠胃的功效），木耳（补气血，清肠胃），黄瓜，酱油，糖，醋，芹菜（肠胃性少吃！），甜椒（辣椒不行！也是提味作用可以不加）（还可以加肉，猪舌头首选） 步骤：土豆切片，莴笋切丝，胡萝卜切丝，黄瓜切条，（这四种蔬菜要煮熟放凉再吃！）芹菜切断，甜椒切丝，木耳泡发洗净，混合一起拌匀，糖和醋可以稍微放多一点，糖醋口的也很好吃！ 6.清汤米线 食材：米线，上一餐剩下的骨头汤（颈骨和龙骨的为佳，排骨和棒子骨汤有些油腻），青菜叶（凭个人喜好和实际身体情况），木耳，黄瓜（肠胃性注意了，黄瓜少点吃！）如果自家做了火腿肠可以放几片进去。 步骤：不用说了吧。一锅煮就好了。 7.苦瓜丸子汤 食材：苦瓜（直径比较小的苦瓜），猪肉 步骤：将苦瓜切断去瓤，猪肉剁成泥，放入淀粉，盐，能吃鸡蛋加个蛋，搅打上劲，填入苦瓜段中，烧汤。 8.土豆臊子 食材：土豆，猪肉 步骤：猪肉切末，土豆切丁，往锅中加入少量的油降猪肉炒至变色加入土豆丁，翻炒两下加入水和酱油，快起锅时勾芡使汤汁浓稠。 9.葱油饼 食材：葱，油，饺子皮，盐 步骤：在案板上抹点油，放上饺子皮，刷油，放葱放盐，盖上下一层饺子皮，根据喜好可以做不同层皮的饼子，用擀面杖将它擀平，放入锅中煎熟即可。 10.芝麻糊 食材：黑芝麻，剩饭，热水，糖 步骤：将剩饭和芝麻，糖放入搅拌机中，加入热水，喜欢浓稠的可以少加一点，搅拌均匀即食。简单方便的早餐系列！如果能吃牛奶可以加一些牛奶进去。 接下来是各种小贴士： 1.在炖骨头清汤的时候可以放一些薏仁和鱼腥草，熬汤的时候多用莲藕，薏仁，放了薏仁和鱼腥草的汤口感会比较沙。 2.娃娃菜梗比大白菜梗好吃。 3.做丸子加个蛋比不加蛋更细嫩。 4.熬稀饭的时候加点肉和盐更好吃。 5.吃稀饭的时候如果有一个水煮蛋，将蛋黄弄碎混合稀饭一起吃更好吃。
6.没有多余的菜时用土豆臊子下干饭下面下稀饭，可以抵泡菜的作用。 7.不能吃辣椒的时候糖醋口味道也不错。 8.蒸蛋的时候可以放一点酱油。 9.烧排骨的时候可以先用糖给排骨上色。 10.烧汤的时候要用大火烧开十分钟再用中火熬，熬出来汤更浓郁（并不是小火熬汤才好喝） 11.兔子肉比猪肉更瘦但是更劲道。 12.带有苦味的菜可以先用热水涮一下在加工，或者在炒的时候时间炒久一点，苦味就不重了。 13.打药少的菜吃起来是回甜的！尤其是苦瓜和小白菜！白菜如果打药多的话汤的味道都不甜！
感谢分享，助人者，胸必宽广，友亦众也。 忌口……这是在过敏性紫癜中最最重要的一步！！！ 临床实验招募是个好事。这是留给确实需要的病友……而不是不管需不需要，就去大肆宣传以免费，报销，补贴，无副作用，治愈率好处说事儿 难治性：一线二线无效，包括切脾后无效，且有症状，影响生活。症状包括，鼻血，自发性内出血…… 难治性：一线二线无效，包括切脾后无效，且有症状，影响生活。症状包括，鼻血，自发性内出血…… 有出血点对于出血性疾病太正常不过了。试问一下，出血性疾病人家都有出血点或者其他出血表现，就你家啥都没有。你不害怕吗？你不琢磨吗？
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