itp病家园 发表于 2020-1-7 17:18:25

血小板减少的病人适合哪些锻炼？

血小板减少的病人适合哪些锻炼？答：一定要强调ITP的病人要锻炼，不要因为血小板低就不锻炼，这是非常错误的，但是有些动作避免做，有碰撞有接触的运动不要做。国外资料说不接触地面的动作不要做，如自行车，虽不太理解，后来想想大概的意思说怕你摔下来吧，脚踏实地的吧。说白了就是容易跟人正面碰撞的如篮球、足球、拳击啊，肯定不行。容易摔倒的这种尽量避免。游泳是最安全的，锻炼各种肌肉和关节的与水的配合是一个非常好的运动，慢跑、走路都可以。

倪萍niping 发表于 2020-1-11 15:34:58

在这里看到有很多知识以及病友的正能量！所以在这里告诉大家不要害怕，什么事都会过去的，主要是自己心态要好，对自己要有信心。

李木子limuzi 发表于 2020-4-1 14:51:22

多食含维生素C、P的食物，多食花生、红枣、核桃、桂圆、扁豆等益气养血之品。

徐帆xufan 发表于 2021-6-8 22:29:55

常年板低，复查很重要的，itp确诊没有金标准，一直在路上。意味着有一部分人血小板减少只是初始疾病，这也是为什么很多人说itp转其它疾病原因。

黄绮珊huangqis 发表于 2021-6-9 03:36:34

第一种情况，平时身体免疫絮乱，有感染刺激能使免疫系统正常！第二种平时免疫系统正常，有外来因素刺激免疫系统导致絮乱。

李菲儿lifeier 发表于 2021-6-9 12:11:03

免疫系统有些紊乱，注意除外其他疾病，观察血小板数目后决定是否治疗。

陈数chenshu 发表于 2021-6-9 13:23:03

常年板低，复查很重要的，itp确诊没有金标准，一直在路上。意味着有一部分人血小板减少只是初始疾病，这也是为什么很多人说itp转其它疾病原因。
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