怎么预防血小板减少
血小板（PLT）正常值为100-300，小于100即为血小板减少。血小板低于50×109/L 时，存在出血的危险性，可有皮肤、黏膜鼻出血等;低于20×109/L 时，内脏出血的危险，如消化道，颅内出血等。首先鼻子、口腔、牙龈等部位出血;身体有血斑;轻微的碰触即可导致身体淤血;皮肤有创伤则长时间流血;有便血的现象(一般是内部出血导致)。伴随腹痛头痛等;长期出血必然导致皮肤暗黄，精神萎靡不振等。血小板减少的症状最常规最典型现象身体有紫癜牙龈出血。
因此我们预防血小板减少应从三方面入手：饮食预防、增强体质和食补。
1、饮食预防
患者平素应忌食油腻，生硬，辛辣食物，是阴虚内热者还须禁忌辛棘炙煿、煎炒烧烤之物。应以进食清淡、低脂、高蛋白食物为宜。
2、增强体质
平素应防止劳累，早睡早起，当进行慢体育运动，增强体质。
3.食补
内热者平时可常食清热养阴之品，如冰糖炖白木耳、枸杞子蒸肉饼汤等;气虚者可多进补气摄血之物，如花生仁(连衣)30克、桂圆肉15克，生吃，或桂圆肉15克、莲子30克、人参5克，共煮熟服。
血小板减少食疗:1 每天生吃连皮花生米每日50～100克。2 连皮花生米100克，猪蹄一只，老藕节适量，共煨汤食用。3 连皮花生米200克，与带肉脊骨500克或猪肝加水煨汤食用。
祝愿ITP病家园的所有病患都能康复痊愈，板值到正常！加油 防止昆虫叮咬。 临床实验招募是个好事。这是留给确实需要的病友……而不是不管需不需要，就去大肆宣传以免费，报销，补贴，无副作用，治愈率好处说事儿 有出血点对于出血性疾病太正常不过了。试问一下，出血性疾病人家都有出血点或者其他出血表现，就你家啥都没有。你不害怕吗？你不琢磨吗？ 免疫系统有些紊乱，注意除外其他疾病，观察血小板数目后决定是否治疗。 经常说，这个病三分治 ，七分养，中药属于就属于调养，身体养好了，感冒感染也少了，对于这个疾病是不是有一定的帮助，特别是一感冒感染就掉板的。再加上平时的饮食调理，充足睡眠，适量运动，这些辅助方面的做好，剩下的就只能交给时间了。
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