血小板低的人该吃什么？
血小板减少的饮食主要注意以下几点:1,血小板减少的饮食,应供给高蛋白饮食，饮食中宜多选用牛奶、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等食品。中医认为血热则妄行，出血属热者，宜选用性偏寒凉食物。蔬菜水果中性凉者，多对止血有利，可住饮食配餐中应用，尤其是荸荠、莲藕、荠菜、黑木耳、梨、鲜枣等更佳。
2,紫癜病人同时伴有贫血
，则宜在饮食中进食含铁丰富的食物，如动物肝、猪肚、禽类肫、瘦肉、蛋黄。蔬菜中含铁量较高的马兰头、油菜、荠菜、芹菜、大头菜、黄花菜、苋菜、菠菜、番茄等食物可经常食用。面筋、麦麸、银耳、蘑菇、香菇等也可在烹饪菜肴中应用。
3,血小板减少患者在出血少而渐停时，血小板减少的饮食中宜以健脾、益气、摄血为原则，此时选择药食妙品红枣、花生(带农)配制成药膳、菜肴，也可以每日适量嚼食。无花果、葡萄干，也可经常食用。
4,属久病气虚、神疲乏力者，血小板减少的饮食中还常可用黄芪、红枣、山药、花生米、枸杞子、桂圆肉、党参、藕节、旱莲草、仙鹤草、羊骨、花生衣、黑豆、猪肤、扁豆、核桃仁等药食佳品煲粥、煨汤或煎汁食服，对老年血小板减少性紫癜尤为适宜。
血小板低的人可以看下面这个食谱：花生衣+红枣（去核）煲水喝，可加适量冰糖，因为花生衣是补血小板的上好药。要是买不到花生衣，可以用莲藕、华山、鸡或猪脚、瘦肉煲汤、莲藕也是可以补充血小板的。
Ps：花生衣就是花生外面那一层红色的薄膜。
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多去看看别人的经验帖子好好学习吧！ 论坛里面有很多ITP知识可以多去看看！ 其实很多非ITP患者板数可能也就80多，但是自己也不知道。也没症状，也安安稳稳过完一生。我想各位在知道自己有ITP之前身上出个血沙点不会惊慌失措吧~~继续这种感觉就好了。个别点点不能代表什么。 如果血小板20以上没有出血，是可以不治疗的。 如果血小板20以上没有出血，是可以不治疗的。 免疫系统有些紊乱，注意除外其他疾病，观察血小板数目后决定是否治疗。
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