过敏性紫癜反复，多年治不好是一种什么体验?怎么调整心态

红腿姑娘

	过敏性紫癜反复，多年治不好是一种什么体验?怎么调整自己的心态? 过敏性紫癜患者，被困扰了三年多，反复复发，心态爆炸，很绝望，不知道该怎么办 我已经得过敏性紫癜三年多，我不是几颗几颗的那种，我严重的时候全身出，除了脸和 不出，出的多的时候就在家里被窝躺着哭，到现在我还没调整过来我的心态，时不时的也会想不开，我只是单纯性的，没有影响到肾，但是紫癜两年，已经对我的身心产生了极大的阴影，我不敢去吃那些外面的东西，我害怕这会让我出点增多，我也不敢和朋友约着出去玩，即使我有一天治好了，我也会时时担心会不会再复发，因为这个复发率很高，可是我的人生还这么长啊，我就要在担惊受怕中度过了。 也该习惯了不是么，每次爆发的时候腿就刺挠的疼，我也看过任献青孙轶秋都名医，都没治好我。哎 我又来更新了，这次出的比以往的都要多，给我整懵逼了，停药半个月，跑去万达地推了一天，累死了，回来就看到小腿出了好多，前天去大夫那里，我又换了个大夫，那个大夫看到我的腿有点懵逼了，一直在那里说，太多了，太多了 实不相瞒，我自己也给整的很懵逼，跟一个病友聊天，我说，为什么我的腿刺啦啦的疼，他说那是毛细血管在发言，可能这次出的真的很严重，今天都第五天了，还没消完，我的生活被紫癜弄得一团糟啊。

红腿姑娘

	在正规治疗方法基础上可以尝试辅助非药物干预方法。病由心生，亦从心解，最好的医生是自己。人身自有大药在，没有治不好的病，只有医不好的人。疾病其实是被我们误解的朋友，它来提醒我们有负性情绪没有宣泄出去，或者我们的认知需要调整，或者二者兼而有之。首先，接受、感受并体验症状，在此过程中体会自己的情绪，不管是什么样的情绪都全然接受，不去排斥与对抗，让它流过自己的身体。如果能做到这一点，自愈系统已经启动了。可以经常轻柔地按抚或轻捋患部，用心与自己的身体交流：“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！”我们所遇到的都是应该遇到的，我们所经历的都是应该经历的，没有好与坏，只看你如何理解。当你有了这样的理念，还会让过敏性紫癜困扰你吗？