做点什么预防“紫癜”发生?

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	摘要：寒冷的天气，正是感冒等疾病频发的季节，而此时，也正是过敏性紫癜高发季。那么，日常生活中，我们该做点什么，预防过敏性紫癜的发生呢? 　　所谓的过敏性紫癜，是指一种侵犯皮肤和其他器官细小动脉和毛细血管的变态反应性炎症。而日常生活中我们经常接触到的一些感染因素，药物，食物，以及过敏原等，都可能成为诱发过敏性紫癜发病的原因。 　　过敏性紫癜的发生，主要是由于“过敏原”导致体内形成IgA或IgG类循环免疫复合物，沉积于真皮上层毛细血管，激活补体，导致毛细血管和小血管壁及其周围产生炎症，使血管壁通透性增高，引起血管炎，从而产生各种临床表现。 　　而预防过敏性紫癜的发生，主要做好以下几点： 　　①多饮水：秋冬季节比较干燥，多饮水可以帮助身体获得充足的水分，及时排出身体里存在的各种毒素。水是一种治疗过敏的“好药”，身体水分充足可以稀释过敏物质，通过尿液排出抗体物质。 　　②保持大便通畅：很多人的胃肠功能常较虚弱，容易积食、大便干燥。小儿常会出现腹胀、食欲减退、恶心等不适。通畅大便可以增进食欲、排出毒素。 　　③适时增减衣物，少到人群集中地，预防感冒。冬季寒冷，尤其是室内外温差大，极易感冒。感冒易诱发过敏性紫癜的发生。 　　④多喝梨水润肺，多吃红枣补气，少吃辛辣。 　　⑤牛、羊、海鲜、家禽类食物要少吃。减少饮食中蛋白质类食物的数量，不但可减轻胃肠道的负担，还可减少蛋白质对胃肠的刺激，避免过敏性紫癜的发生。 　　⑥蔬菜、水果要多吃。蔬菜水果富含纤维素，可以保持胃肠道通畅;富含水分，可以滋润身体;富含维生素，可以发挥抗过敏的作用。 　　此外，过敏性紫癜患者在发病前两周左右，多有上呼吸道感染现象，并且全身不适、疲倦乏力、发热和食欲不振等，继之出现皮肤紫癜，伴有关节痛、腹痛、血尿或黑便等，这些症状都是过敏性紫癜的常见表现，要尽早注意清楚，尽早发现病情。

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	患病期间要注意休息，避免劳累，不要吃辛辣食物。

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	关节病变常为一过性，多在数日内消失而不留关节畸形。伴有关节肿胀、疼痛、甚至关节积液者称为关节型紫癜。

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	天气转凉一定要注意保暖，保持一个好的心情，不要大量喝酒等，并且要加强体育锻炼，预防感冒，防止上呼吸道感染。

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	寻找并清除过敏原很重要，如扁桃体炎及其他感染病灶治愈后，本病也常获得缓解。曾经有经驱钩虫后顽固性紫癜得到治愈的报道。

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	注意保暖，防止感冒。

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	过敏性紫癫患儿如出血量较多，且病情迁延不愈，患者表现为面色苍白、心慌、气短等症者，多属气血两亏，脾不摄血所致。

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	减少复发的根本在于“治本”，紫癜患者可配合中药辨证施治，平衡机体免疫机制，以减少复发，以及缓解长期用激素导致的不良反应。

ITP小哥

	那过敏性紫癜真的是过敏么？不是！不是！不是！重要的事情说三遍！那是怎么引起的呢？过敏性紫癜本质上是皮肤小血管炎的一种，它一般发生在上呼吸道感染后的1-2个星期。