很多贫血患者误以为贫血就是缺铁造成的，只要补足了铁，就能达到补血的目的;还有些人以为吃些补铁营养品就能预防贫血。其实，贫血的病因有很多，常见的有营养性、感染性、肿瘤性及药物性贫血等。缺铁性贫血只是营养性贫血中的一种。而以下几种贫血补铁是无效的。
慢性病贫血 由部分慢性疾病，如类风湿性关节炎、红斑狼疮、各种肿瘤等引起，其特征为血清铁低、总铁结合力低、贮存铁增加。对待这类贫血，应主要治疗原发病。随着原发病的缓解，贫血可被纠正。 牛奶引起的婴幼儿贫血 以牛奶喂养的婴幼儿，如果忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血和巨幼细胞性贫血，即“牛奶性贫血”。其原因是牛奶中的铁含量与婴儿每天需要量相差甚大，同时对牛奶中的铁，一般吸收率只有10%。因为铁的吸收和利用有赖于维生素C的参与，而牛奶中维生素C的含量极少。因此，由于母乳缺乏而需要牛奶喂养时，要及时添加辅食，以补充身体所需的铁元素。
缺铜引起的贫血 微量元素铜是合成血红蛋白的催化剂，它能促进三价铁还原为二价铁，有利于机体对铁的吸收和利用。有关研究证明，约30%的缺铁性贫血患者，常规给予铁剂治疗难以见效，若同时补铜，则贫血问题很快改善。要防止缺铜性贫血，成人及哺乳期母亲应多吃含铜丰富的食物，如牡蛎、豆制品、菠菜、大白菜等。
运动引起的贫血 这主要见于长期从事体育运动的人，其原因：一是由于剧烈运动使体内代谢产物——乳酸大量生成，引起pH值下降，从而加速了红细胞的破坏和血红蛋白的分解;二是运动中大量出汗，使造血原料铁的成分大量丢失;三是运动的机械作用，使机体某些部分受到压迫，造成局部血管中的红细胞溶血产生血尿。如发生了运动性贫血，要及时减少运动量或暂停运动，并给予铁剂治疗。
饮茶引起的贫血 茶中含有大量的鞣酸，鞣酸在胃内与未消化的食物蛋白质结合形成鞣酸盐，进入小肠被消化后，鞣酸又被释放出来与铁形成不易被吸收的鞣酸铁盐，妨碍了铁在肠道内的吸收，形成缺铁性贫血。因此，嗜茶成瘾的人应适当减少饮茶量，防止发生缺铁性贫血。
食黄豆过多引起的贫血 这是因为黄豆的蛋白质能抑制人体对铁元素的吸收。有关研究结果表明，过量的黄豆蛋白可使正常铁吸收量的90%被抑制。所以，摄食黄豆及其制品不宜过多。
因此，当出现贫血症状时，首先想到的不应该是补血、补铁，而是检查出深层次病因，对症治疗。如果患的并非缺铁性贫血，那么补铁过多，有可能导致体内铁负荷超标，引发肝硬化、糖尿病、心脏病等，并会使肝肿瘤的发病率明显提高。尤其需要注意的是，有肝炎、急慢性肠道炎症、胰腺炎、严重的肝肾功能衰退者以及嗜酒者，一定不能服用补铁剂，否则会加重原发病情。
发表于 2020-1-17 13:40:50
发表于 2020-3-30 21:26:36
