过敏性紫癜生活指导

过敏性紫癜患者

	过敏性紫癜生活指导 急性期（1-3月）：紫癜分批出现时，禁忌实用引起过敏的食物，如：奶类、蛋类、牛羊肉、蚕豆、菠萝、花生、松子、芝麻、巧克力、海鱼、虾、蟹等；禁忌进食生冷辛辣腥味等刺激性食物，如：洋葱、韭菜、香菜、椿芽、生葱、生蒜、生姜、胡椒、辣椒、八角、茴香、桂皮、卤肉、熏肉、煎包、油条；禁忌食用碳酸饮料、饼干、罐头、方便面等添加防腐剂及色素的食品：禁忌进食发物如醪糟、白酒、豌豆、魔芋、芋头、竹笋、蘑菇、香菇、豆腐乳、蚕蛹、鹅肉、公鸡、猪蹄、鸭蛋等；禁忌温补性质食物，如黄芪、当归、阿胶、大枣、桂圆等，饮食以清淡为原则，主食以大米、面类、玉米面为主，如米饭、稀饭、小米粥、烂面条等，食用油用菜籽油或橄榄油。辅食有瘦猪肉、鸭肉、兔肉、白菜、冬瓜、萝卜、茄子、丝瓜、黄瓜、莴笋、菠菜等，水果有柿子、梨、葡萄、苹果、香蕉、甘蔗、鲜藕、荸荠等，避免食用反季节的蔬菜和水果。 恢复期（3-12月）：即紫癜逐渐消退，无新的紫癜出现，或其他症状均有所改善后，可多吃富含维生素C、K的绿色蔬菜与水果，如：猕猴桃、鲜枣、菠菜、油菜、白菜、西红柿、藕、橙、柚、柠檬、草莓、山楂等。可食用具补气健脾养阴、凉血解毒作用的食物，如：莲子、百合、蜂蜜、白扁豆、红枣、菠菜、藕节、糯米、粳米胡萝卜等，以增强体质，预防感冒。 生活调护 急性期或发作期（1-3月）应卧床休息半月到1个月。尽量减少活动，减少皮疹再发。1月后可慢走，房内或户外轻度活动，保持情绪轻松愉悦，避免长时间看电视、紧张学习、上网等活动，衣被宜宽松、柔软、厚薄适宜，避免摩擦，加重皮肤紫癜，定是变换体位，以避免局部皮肤长时间受压。 缓解期（3-12月）：可以上学但不参加体育课、军训及体育考试，避免短跑、长跑、篮球、足球等剧烈运动，可以参加羽毛球、乒乓球等体育活动。 缓解期及恢复期(半年-1年半)：1、不接触任何疫苗，不打预防针: 2、尽量不感冒，纠正诱因如鼻炎、咽炎、扁桃体炎、皮肤炎等。