哈喽，终于等到您，还好我没放弃！您终于来了！这里有您最想知道的！这里有您最想不到的！这里有您在别的地方看不到的！总之，您来对地方了~那么下面就让我带您一起看看下面的文章！
很高兴在这里看到大家的身影，养生大家并不陌生，但如何养生，如何使我们的身体达到平衡点，这其中的方法最为关键，那么今天就让我与大家一起学习如何养生。
中医出血是血的馀韵，从中医的角度来看，脱发关系到肾脏和肝脏，肾气不足就是脱发。
判断脱发的方法
1 )是否干。
2 )如果发髻超过10根的话，很有可能会有脱发的危险。
3 )头发的弹性小。
4 )看毛根部是否有毛囊，说明没有毛囊毛就会枯萎。
如果你想改善脱发
我们可以补充更多的肾脏气体！
今天我教你们几个小方法来补充肾脏气体
我养自己的头发。
向大家推荐一些妙计。
补肾气，养头发！
按摩生发
放松，用双手掌心仔细按摩整个头皮。 为了做全面的按摩，请慢慢移动手指。 从出发到身后按摩5次左右，头皮发热就好了。 用牛角梳代替手，也可以用梳子来沟通头经络。
山药乌鸡汤
山药有较强的肾、健脾的作用，和乌鸡一起做汤，可以养发，健脾开胃。
材料:山药500克，乌鸡半只，枸杞，枣适量。
做法:清洗材料，一起炖两个小时就行了。
黑豆猪骨汤
黑色食物有很强的肾脏作用，可以用黑豆做汤，经常喝有养头发的作用。
材料:黑豆300克，猪骨500克，适量枣。
做法:把材料洗干净，放入锅中炖2小时即可。
黑芝麻膏
黑芝麻中含有的铁和维生素e是预防贫血、活化脑细胞的营养元素，每天喝一杯，长时间吃的话有养护头发的作用。
以上所说的您学会了吗，科学养生使我们越来越长寿，当然好的心情更加重要。以上所说如果您没看够也没有关系，关注我，将带您一起探寻养生之路
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发表于 2020-6-18 17:12:01
