脾为后天之本，肾为先天之本

湖南医声

	在中医理论里，脾为后天之本，肾为先天之本。这两个脏腑系统无论在生理上还是病理商都有着密不可分的关系。 1.相互资生 脾的生理功能主运化水谷精微，化生气血；肾的生理功能室固藏精气，主命门之火。“脾为先天，肾为后天，脾非先天之气不可化，肾非后天之气不能生。”脾肾之气相互资生，从人体的生命的初生到生命的长成，生生不息。 2.水液代谢 脾主运化水湿：肾主水，司开阖。脾与肾是人体水液生成代谢的重要脏腑系统。脾土制约着肾水，两者相互协作共同完成水液代谢。 就是因为生理上有着这样的关系，脾和肾在病理上就是相互影响，互为因果的。比如肾阳不足，不能温煦脾阳，会导致脾阳不振。而脾阳若是长久虚弱，又会进一步影响到肾阳，导致肾阳虚衰，出现一些消化功能和水液代谢紊乱的症状。 首先，脾气虚到一定程度会导致脾阳虚，脾阳虚到一定程度会湿气重，湿气重到一定程度会生痰，最后会影响其它脏腑，导致肾阳虚。虽然看着是一大堆的毛病，其实本质上还是有脾虚引起的。 脾肾阳虚的症状主要表现在以下三个方面： 1.气机凝滞，阳虚寒盛，面无血色，腰膝酸软，畏寒肢冷，腹中冷痛。 2.腹部胀，久泻久痢，甚至五更泄泻，下利清谷。 3.小便不利，面浮肢肿，从而出现腹胀如鼓；还有小编频数，尿不尽或者夜尿频繁；舌质淡胖而有齿痕，舌苔白滑，脉搏沉迟细弱等。 脾肾阳虚，关键在于温补脾肾！！！ 一：运动 经常进行强度不是很大的运动，有利于机体恢复到正常水平。比如快走，游泳，慢跑等，可以提高心肺功能，增强人体免疫力。 二：多喝水 体内水分充足可以保持呼吸道黏膜湿润，当然，运动营养学家指出喝水的原则是渴了再喝。尽量不要喝咖啡和酒。 三：保证充足的睡眠 良好的睡眠可以使体内的两种免疫细胞数量明显上升，相反，睡眠不足则会导致免疫系统功能降低，生病机率提高。 四：合理饮食 饮食要有规律，每天定时定量，也可少吃多彩。膳食营养搭配合理，粗细搭配，荤素搭配有助于各种营养成分的互补。 多吃一些性质温热，具有补益肾阳，温暖脾阳作用的食物，如狗肉，羊肉，鸡肉，猪肚，韭菜，辣椒，刀豆，肉桂等。 忌食：性质寒凉，易伤阳气的食物，如梗米，荞麦，豆腐，猪肉，鸭肉，黑木耳，苦瓜，茭白，冬瓜，芹菜，菠菜，香蕉，蜂蜜等。 五：注意腹部保暖 肚脐叫神阙，还有关元，气海等穴位。大家应该都听说过气沉丹田，丹田就是气海，是气要沉存的地方。所以这个位置假如总是暴露的话，就很容易耗散体内的阳气，进而形成阳虚体质。所以平时要记得多穿衣服。 六：情志调养 阳气不足的人大多比较内向安静，常表现出郁郁寡欢。所以，平时要注意调节自己的情绪，要善于派遣自己的不良情绪，可找人倾诉，或者找到解压的运动等，改变自己的心情，让自己变得开朗外向一些。

袁泉yuanquan

	免疫系统有些紊乱，注意除外其他疾病，观察血小板数目后决定是否治疗。

李木子limuzi

	经常说，这个病三分治 ，七分养，中药属于就属于调养，身体养好了，感冒感染也少了，对于这个疾病是不是有一定的帮助，特别是一感冒感染就掉板的。再加上平时的饮食调理，充足睡眠，适量运动，这些辅助方面的做好，剩下的就只能交给时间了。

李菲儿lifeier

	有的人可能会说我做了骨穿确诊是ITP，那么你错了，单独一个骨穿并不能确诊，还差很多的检查。   太多人只单独做了骨穿，上面写着itp骨髓象，血小板减少性紫癜，就以为确诊了~

方琼fangqiong

	免疫系统有些紊乱，注意除外其他疾病，观察血小板数目后决定是否治疗。

苏芮subing

	http://www.itpxuexiaoban.cn/thread-18417-1-1.html 新病友看看澄爸写的血小板减少症（itp）经验。

金巧巧jinqiao

	有的人可能会说我做了骨穿确诊是ITP，那么你错了，单独一个骨穿并不能确诊，还差很多的检查。   太多人只单独做了骨穿，上面写着itp骨髓象，血小板减少性紫癜，就以为确诊了~