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 | 茶，自古以来是很受文人墨客的喜欢，很多人都喜欢喝茶，因此为茶有效地抑制自由基氧化人的细胞。而在所有品种的茶中，儿茶素含量最多的就是属普洱茶了，这种茶的抗衰老效果最好。 茶中含有一些碱性物质，因此经常喝茶能有效地中和胃酸，从而有效地降低胃酸对胃粘膜的损害。除此之外，喝茶还可以有效地调理肠胃，帮助消化，甚至于减少便秘的发生。 但是，茶叶中含有多种成分，如茶多酚、矿物质、氨基酸、茶色素、咖啡因、茶碱以及脂多糖等。近年来的研究发现，茶多酚与茶色素可使冠心病患者血胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白下降，但是，对于血小板减少症患者来说，茶会降低血小板粘附和聚集，减少体内铁元素的吸收。 因此，茶不能乱喝！ 任何事情都有两面性，茶叶也不例外，喝茶有很多好处，但是同时也有不好的一面，茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，导致失眠，刺激胃酸分泌，可能会造成胃出血，茶中的草酸会导致结石增多，会使心跳加快，有的还会出现心律不齐等等情况，所以，喝茶也不要贪杯，一定要适度的饮茶。
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发表于 2020-10-28 15:51:39
