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 | 01、一分钟止咳 用大拇指的指关节按压角孙穴一分钟,咳嗽立止。 02、一分钟止喘 用力按压太阳穴一分钟可以止喘,如果效果不佳,再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。 03、一分钟降血压 取太阳穴上一指再后一指的地方,按压此点一分钟(用力),血压明显下降,若不降,再顺时针方向按揉百会穴 36 圈,血压明显下降,这对于血压明显过高的人(血压 200mmHg 以上),可防止出现脑血管意外。 04、一分钟缓解心绞痛 按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛。 05、一分钟治心慌气短 按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟,均可缓解心慌气短。 06、一分钟治打嗝 用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟,打嗝即止。 07、一分钟消气 按揉太冲穴到行间穴一分钟,可缓解因生气引起的各种症状。 08、一分钟治失眠 用按摩棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意。(若没有按摩棒,可用一截筷子代替) 09、一分钟治头痛 按压百会、风池穴各一分钟,头痛立止。 10、一分钟治腿抽筋 用力按压患侧承山穴一分钟即止。 11、一分钟止鼻出血 用按摩棒突然用力按压涌泉穴一分钟,出血即止。 12、一分钟止牙痛 按压合谷穴、肩井穴各 30 秒钟,牙痛即止。 注:取穴要准、适度用力,取穴方法凭直觉最好。
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