 | |  |
 | 我们平时贫血吃的铁剂,他跟VC搭配是最最好的,可以这个加快血红蛋白的一个补充。VD和钙,这两个是一对儿,这两个也是搭配的。一般就是这两种搭配是最好的。我们吃的药用VC的成分跟我们买的那种99元的那个是一模一样的,但他确实还是有区别的,什么区别?我们的药用VC是参照OTC的药用指标做出来的,而那个属于保健品,保健品的监管体制一定不如药品来的更严格一些,所以我更推荐两元一瓶的。 还有我们在补充VC的时候,其实我个人的意见是优先食补,就是我们平时吃的水果和蔬菜的量够了,那么就不需要再去额外的补了。食补是比药补或天然保健品补都要来的更好一些。无论是从吸收效果,还是从安全性考虑。平时饮食的蔬菜水果是第一位,第二位可以选择药用VC。关于用量,一般情况下三岁以前的孩子保证在300毫克以内,大龄儿童可以适当的保证500毫克以内,因为这个VC对毛细血管的弹性柔韧度都是非常好的,就是能减轻这种血管的一个出血。 什么时候不能用VC?服用VC有什么禁忌?首先只有长时期的大量的应用超过每天1000毫克,长期服用了一个月以上,这种一定是不能骤停,一定是减停。我们每天补充300毫克足够了,多了吸收不了。因为我们身体里都有一定的VC储备啊,储备力量不够的时候,我们补VC够了的时候,这个VC他讲了他就是水溶性的,它这个吸收不了,都会随尿液排出来,我们再查那个尿常规的时候,一般就会看到了VC是几个加号啊。 维生素C可以跟维生素AD是可以同服的,但是这个维生素C不可以与维生素B类的,特别是B2跟B12不能同服。还有一些磺胺类的抗生素我们根本是用不到的。它的禁忌类是属于比较少的吧。 什么样的孩子适合吃VC呢?第一,不爱吃水果或蔬菜的孩子。第二,就是出血点多的孩子。出血点是什么?就是毛细血管血液外溢。所以说出血点多的孩子,和不爱吃蔬菜水果的孩子就可以用药用VC来补充了,可以缓解我们的出血点,他的用药指征基本上就这一个。 我们常补的钙,柠檬酸钙,乳酸钙,葡萄糖酸钙,碳酸钙啊,就属碳酸钙的性价比是最高的,就用这种就可以了,别的不需要考虑。
| |
 | |  |