血液病患者总“烧心”，该怎么办？

itp病家园

	血液病患者总“烧心”，该怎么办？ “烧心” 　　许多人在生活中都经历过“烧心”的感觉，是因为胃酸反流到食管而引起的不适，称之为“胃食管反流病”。而血液病患者，由于贫血，再加上长期卧床，运动减少，导致消化功能减退，更容易出现“烧心”，对此该怎么办呢？ 　　1、切忌暴饮暴食 　　养成有规律的饮食习惯，不要饥一顿饱一顿。暴饮暴食可导致胃底膨胀，反射性地引起下食管括约肌松弛，诱发胃酸反流。所以，病人应少食、多餐。三餐以七成饱为宜，如感饥饿，可在两餐之间加少量点心，但睡前不要进食。 　　2、避免刺激性食物 　　刺激性食物如果反流到食管，可直接作用于发炎部位，加重烧心感。很多刺激性食物（如咖啡、巧克力、酒精、薄荷等）能降低下食管括约肌的紧张度，减慢胃排空。此外，脂肪、尼古丁、硝酸甘油等亦可引起下食管括约肌松弛。因此，“烧心”者应该戒烟、戒酒，保持清淡饮食，多食富含维生素的蔬菜、水果以及蛋白质丰富的禽、蛋等。 　　3、 避免餐后即睡 　　餐后即睡可使胃平滑肌紧张度降低，引起食管括约肌松弛，此时为了消化食物，胃便大量分泌胃酸，因此容易发生胃酸反流，加重食管损害。尽量能在餐后1一2小时、大部分食物由胃排空后再就寝，睡眠时还应尽量保持头高足低位。 　　4、 控制肥胖 　　肥胖不但会加重心脏负担，还可以使下食管括约肌的紧张度降低，增加胃酸反流的机会。肥胖者应该积极控制体重，避免高脂肪饮食，多食蔬菜、水果，积极参加户外活动，并适当进行体育锻炼。 　　5、 保持乐观情绪 　　情绪长期的精神紧张可以影响食管括约肌功能，诱发胃酸反流，故患者应经常保持乐观情绪。

陈数chenshu

	感谢分享，助人者，胸必宽广，友亦众也。

左小青zuoxiaoqi

	找对医生对症下药、不可盲目从医。

李宗伟lizongwei

	有的人可能会说我做了骨穿确诊是ITP，那么你错了，单独一个骨穿并不能确诊，还差很多的检查。   太多人只单独做了骨穿，上面写着itp骨髓象，血小板减少性紫癜，就以为确诊了~

伏明霞fumingxia

	常年板低，复查很重要的，itp确诊没有金标准，一直在路上。意味着有一部分人血小板减少只是初始疾病，这也是为什么很多人说itp转其它疾病原因。

周放zhoufang

	常年板低，复查很重要的，itp确诊没有金标准，一直在路上。意味着有一部分人血小板减少只是初始疾病，这也是为什么很多人说itp转其它疾病原因。

陈数chenshu

	多学习啊，慢性病靠自己懂病才能少走弯路。