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 | 血小板是从骨髓成熟的巨核细胞胞浆解脱落下来的小块胞质。巨核细胞虽然在骨髓的造血细胞中为数最少，仅占骨髓有核细胞总数的0.05%，但其产生的血小板却对机体的止血功能极为重要。因血管创伤而失血时，血小板在生理止血过程中的功能活动大致可以分为两个阶段:第一阶段主要是创伤发生后，血小板迅速黏附于创伤处,并聚集成团,形成较松软的止血栓子;第二段主要是促进血凝并形成坚实的止血栓子。那么血小板减少了吃什么好呢，下面就让血液病医院给大家讲解。 1.木瓜 当你的血小板减少的时候，你最好吃木瓜。除了吃成熟的木瓜果，我们还可以将木瓜叶制成的饮品。我们所要做的就是在水壶里煮木瓜叶，将煮好的汁水喝掉就可以了，每天喝两次。这两种方法都是可以的。 2.石榴 石榴籽不但漂亮，就像所有的红色水果一样，都富含铁元素，增高血小板数值有很大的帮助。石榴并且富含维生素，可以帮患者对抗低血小板相关的疾病，比如登革热病等。 3.南瓜 南瓜跟木瓜一样，南瓜它也有利于提高血小板数量。南瓜并且富含维生素A，可以帮助血小板增长，还可以帮助人体细胞产生蛋白质。细胞蛋白质的调节，对提高血液中血小板的数量，有着巨大的作用。 4.绿叶蔬菜 每当我们受伤的时候，身体刺激、激活蛋白形成血栓来止血。而这些蛋白，依赖维生素K的激活，如果没有了它们，我们的血液凝血是不可能的。这就是为什么当血小板数量很低的时候，你必须多吃绿叶蔬菜。 5.芝麻油 芝麻油是由冷压法制成的，它对增加血小板有惊人的效果。它可以减少自由基的损伤和炎症，并且改善血液循环。你可以直接喝优质芝麻油，每天两次，每次1-2汤匙，或者用它揉淋巴结，每天三到四次。当然，用芝麻油烹饪也非常好。 6.维生素C 俗称维生素C的抗坏血酸，是一种强大的抗氧化剂，高剂量的维生素C可以防止自由基损伤引起的血小板数目低下。所以，定期摄入富含维生素C的食物有助于提高体内血小板的产生。所以你可以多吃橘子、柠檬、猕猴桃、青椒、菠菜和西兰花等富含维生素C的食物。 7.瘦肉蛋白和鱼类 通过高蛋白饮食增加血小板数目。这类食物不仅能促进血小板产生，同时也是维生素B12和锌的很好来源。根据莱纳斯鲍林研究所的研究，锌可以提高身体免疫力，对由于缺乏血小板而导致的伤口愈合缓慢有改善作用。为了最大限度地补锌，你必须多吃蟹、牛肉、火鸡、鸡等这些含锌丰富的食物。
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发表于 2020-1-13 15:09:33
发表于 2020-1-14 09:41:49
