患病要保持良好的心态

与往事干杯

	人在生病时保持良好的情绪状态对疾病的转归非常重要，甚至能引起到药物起不到的作用。保持乐观向上的情绪，“精神免疫”作用活跃旺盛，机体抗病能力强，康复就快。相反，情绪紧张，忧心忡忡，则免疫机能低下，内在抗病机能得不到充分调动，病程缠绵，康复就慢。心理紧张或不良情绪可以诱发红斑狼疮复发。 一男性患者患病后治疗五个月，各种症状已经减轻或消失，因失恋产生焦虑，对疾病失去信心，几天后原有的症状再现，本来他属于轻症，又增加了心慌、脉速、气促等心脏症状，再用药物治疗，效果远不如以前好。 一女性患者，病情已经稳定四年，某日同爱人争吵，生气好几天后，自觉失眠，食欲不振，乏力，关节痛，继而出现蛋白尿和肾功能不良等复发症状。不良情绪可使病情加重并降低药物治疗效果。 另外，专家指出，适度锻炼，可以增强体质，提高抗感染能力，另外还可以调整机体免疫功能，俗语云：“适度的锻炼胜过吃补药”。运动锻炼切勿操之过急，应据各自的体力、耐力适可而止，循序渐进，持之以恒，即小量、适度、持久的运动对健康非常有利，如太极拳、气功、散步，相反、强迫、短时、剧烈运动对身体不仅无益反而有害，是对身体器官的一种损害。 强调锻炼并不是样患者一味的进行体育锻炼而忽视了自身的免疫抵抗力，红斑狼疮患者应该在自己有能力的前提下进行锻炼，切莫过度锻炼，造成大家不想看到的局面。