血小板减少患者可以进行慢跑吗？

灿烂的阳光

	血小板减少患者可以进行慢跑吗？ 我是自身免疫性血小板减少症患者，患病17年，现在病情维持在一个较稳定的状态，血小板大概在30-70之间，没有相关症状，平时跟正常人生活一样。之前医生是一直再让避免剧烈运动，但是我感觉最近自己可能处于亚健康状态，想自我调节一下，不知道慢跑会不会有影响，因为毕竟慢跑按理说也不能算剧烈运动（好像是吧），想问一下各位情况差不多的病友有没有试过慢跑，效果怎么样呢？谢谢了！！

遇见快乐

	这数值 当然可以跑步啦。只要不是剧烈运动就行