营养医师给出的过敏性紫癜食谱搭配的“早中晚”三餐

血液病研究所

	过敏性紫癜吃什么即能不影响到病情又能补充人体所需营养呢？这就需要专业营养医师根据不同病情状态的病人所制定的食谱建议。对此，整理一些配餐，病友们可供参考选择。 一位营养医师给出的过敏性紫癜食谱，可供参考！ 主食三白是可以被允许食用的，也比较安全。蔬菜水果也可作为主辅食搭配。午餐方面可以进行少量的猪肉，菜类烹炒。早期鱼虾牛羊斟酌吃。晚餐不宜过多服用，可以粥为主，清淡好消化。在炒菜方面，荤素搭配以素为先，花样翻新一样可以很美味！ 【早餐推荐】 大米粥，小米粥，二米粥，豆包，面包，小菜，红枣大米粥，花卷，玉米面粥，馒头，花生大米粥，萝卜包子，南瓜粥等。 【加餐推荐】 苹果，梨子，草莓，小西红柿等。 【正餐推荐】 大米饭，粥类，木耳炒腐竹，炒豆腐，红烧冬瓜，西红柿茄子，炒菜花，炒西葫芦，圆白菜炒肉，炸酱面，加炒黄瓜丝，香菇油菜，豆角焖面，素炒土豆丝，烙饼，芹菜炒肉，菜花炒肉等。 【凉菜推荐】（少吃） 凉拌黄瓜，凉拌芹菜，凉拌青笋，凉拌土豆丝，凉拌藕片，凉拌豆芽，凉拌粉丝等。 因为过敏性紫癜诱发因素也与食物有关，所以对于饮食的注意也是需要考究的。简单来说，对于症状达到全面缓解控制的病人，即可慢慢的恢复添加正常饮食，但切勿不合理饮食，忌暴饮暴食以及过多服食寒凉辛辣之品

程琳chenlin

	自信、从容乐观的心态一定可以战胜病魔！

张铎zhangze

	艰难的历程，都是这样过来的！在这里看到有很多ITP知识以及病友的正能量！所以在这里告诉大家不要害怕，什么事都会过去的，主要是自己心态要好，对自己要有信心。