目前的医学手段可以使得一个初治的再障患者得到血液学的缓解，但却很难在短时间内达到彻底治愈。在这个阶段内，好不容易提升的血细胞数值惶恐一个不小心就造成复发，前功尽弃。对此，病人以及家属需要明确外界刺激性不利因素，远离避免再障病情缓解后复发，降低复发率！ 以下这些情况容易导致再障复发！病人受不得这些“刺激”
想要避免再障复发，降低复发率主要的要点就在于远离一切可能引起再障发病的因素，这就很明确的几个要点，一是生活环境，二是情绪波动，三是偏颇养生。
一、外界不利理化环境
一个不良的环境状态， 不仅是对再障的影响，也会对于所有血液系统疾病患者造成不良的影响。一个疾病的发病，是具有地方性的，就比如遗传性血液病，在广东地带较多，而再生障碍性贫血的发病更多的跟环境因素，饮食习惯，工业基础有关系。 比如我们多见的再障患者，有一部分就从事过化学加工类工作，也经常接触有机化合粘合剂等，还有长期生活在铁矿，煤矿等地区的，具体这些有无确定的关系，还需要进一步的去观察和研究，但是无法否认，这些因素确实会促进一个疾病的发生。虽然不是本身的主发病因素，却是一个明显的诱发因素。还有见过一些长期接触染发剂的理发师、卖大理石的工体商人、买过新车没多久就发病的再障病人等等，更有装修完房屋就入住的工薪族等。这些都有可能成为诱发再障的因素，虽然不是百分百发病，但如若必要从事，一定要做好安全的防护以及自我保护措施，降低发病率。
所以，对于再生障碍性贫血患者来说，以上这些因素是要一定避免的，尽量少去化学污染环境以及从事一些经常接触化疗加工类的工作，以免造成病情复发甚至是进展。
二、不利情感刺激因素
说了上述的社会环境，再有一个关键能够导致再障病情复发的要点就是患者本身了，一个不利的情感刺激对于再障患者是可能起到病情复发的严重后果。因为在临床病例上确实碰到过，一个再障病人跟家人吵架，发了一场大脾气，结果病情极剧恶化，好不容易稳定的血细胞，一复查，就这么蹭蹭蹭的从安全数值降到危急，真的很可惜。
所以对于每一位再障患者来说，真的要好好的控制自己的情绪，碰到一些烦心事，别着急，先平复调整一下自己的状态。《内经》上面就有：“百病生于气，喜则气缓，悲则气消，寒则气收，热则气泄，恐则气下，忧则气乱，劳则气耗，思则气结，怒则气逆。
三、关于养生的那些事儿
生了一场病，少不了调养，但要选对办法。就比如之前有一个家境不错的再障患者，通过两年半的治疗进入了减量停药的阶段，家属就不要钱一样一天一种补品，后面愣是给补出问题来了，导致药也不能继续减。
其实，再生障碍性贫血在治疗前后阶段是可以进补的，只不过不能过分，要适度。我们对于生活的态度就像内经里面说的：要法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。意思就是：要适应自然界的阴阳变化，夏天来了，就不能再穿棉袄了，要适当的运用养生方法，比如导引、按跷、吐纳等等，恰当的运用各种养生方法。起居要注意休息，不用健康换效益，避免过劳，这样身体才能与精神协调，不会出现失神的表现。
总而言之，只有做好生活中的点滴事项，养成一个良好的生活状态，才能更好的避免再生障碍性贫血复发。
发表于 2020-2-18 17:05:09
